Kategori: Hälsa & Träning | Sida 3

Det här är Mitt Liv 2016-10-30

Energipåfyllning delux

Söndag! Jag ska vara helt ärlig och säga att förra veckan har varit sjukt tung. Mest för att det har varit så mörkt och trist ute. Regn, stress och allmänt blåsigt. Ge mig en solsemester. Solljus! I need you! Håller faktiskt på att planera en resa till våren men tills dess…den bästa medicinen när man behöver energipåfyllning är att åka hem till min hemstad och mysa med min gudson. Långa skogspromenader, massor av te och kärlek från min syster och sen massa mys med Kevin. Det är livet det! Vad hämtar ni energi ifrån? Ha en fin söndag kära ni<3

Hälsa & Träning 2016-08-25

FREE OUTDOOR WORK OUT

Så glad att jag verkligen kommit i gång med träningen igen efter sommaren…detta är egentligen tack vara en utav mina brynkunder Rebecca (Bodybybecca) som jobbar som personlig tränare. Nämnt henne massor innan då jag älskar att lyfta fram människor som är så drivna som hon är!

Ni som bor i Stockholms området

Nästa vecka kör Rebecca en Outdoor work out som man får gå på kostnadsfritt om man vill PROVA PÅ!

Torsdag 1/9 Kl. 19.00 eller Måndag 5/9 Kl. 17.30

Vill ni träffa henne och träna så kan ni alltså boka något utav datumen ovan gratis tillsamman med en kompis – BOKA HÄR

*Inlägget sker i samarbete med min vän Bodybybecca.

Det här är Mitt Liv 2016-07-18

PT TIME

Pt Time! Det tar sig men fy fan vad det är jobbigt. Nu har jag däremot varit super lat ett par dagar på semestern (välförtjänt va? Haha) Innan jag åkte ner hit till Palma så körde jag med Rebecca Hjelt @bodyby_becca igen. Hon är på mig som en igel och härrom dagen var det dags igen. Så kul att vi samarbetar, älskar att känna i hela kroppen dagen efter att man har tränat! Att köra med henne ger verkligen inspiration då hon är så jäkla fit själv!

Spana in Becca på hennes hemsida där hon erbjuder träningspass! www.bodybybecca.se

Puss och kram från Palma

Pt Time! It tough but it´s so damn fun and worth it! Now I have, however, been super lazy for a few days on my holiday here in Palma (well deserved right? Haha) Before I travelled down to Palma I did some work out with Rebecca Hjelt @bodyby_becca again. She is on me like a leech and the other day it was time again. So fun that we collab together, love to feel that your whole body has been working out the day after. She really gives me inspiration to work out harder and push my self and she’s so damn fit herself so she gives me motivation!

Check out Becca on her website where she provides Personal Trainer lections! www.bodybybecca.se

Hugs and kisses from Palma

Det här är Mitt Liv 2016-04-12

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

Dra mig baklänges! I fredags morse så tog jag min första PT lektion någonsin då jag team:at upp mig med min vän och ögonbrynskund Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

Jag är en periodare. Ibland tränar jag som fan och ibland är det pyspunka i soffan kan jag lova. Dags att ta tag i hälsan tyckte Rebecka och sedan körde hon skiten ur mig under en timme! Jag var tyvärr lite krasslig, så kände inte att jag alls kunde ta ut mig som vanligt men jag får ta revansch nästa gång. Då jäklar!

Spana in Becca på hennes hemsida där hon erbjuder träningspass! Hon kan definitivt få vem som helst att lyfta skinkorna, det kan jag lova!

www.bodybybecca.se

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER? I be damn! Last Friday morning, I took my first PT (Personal Trainer) lesson ever since I teamed up with my friend and eyebrows customer Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

I am working out in periods. Sometimes I work out like hell and sometimes I enjoy the couch a little bit to much. Rebecca insisted that it was time to get my healthy living back so she trained me during an hour! Unfortunately, I was a little unwell, so I couldn’t use my full power, but I will get some revenge next time.

Check out Becca on Instagram or on her website (link above) She can definitely get anyone in shape, I can promise you that!

Om Lina Ekh

Jag heter Lina, en frilansande Makeupartist & beauty expert med över 19 års erfarenhet inom skönhet. Följ mig och ta del av mina bästa makeup- och produkttips!

Läs mer
Vill du bli bättre på smink?

Ange din e-postadress nedan för att prenumerera på mitt nyhetsbrev, fyllda med tips & tricks!
Populära inlägg

     UTMÄRKT omdöme  
 Baserat på 32 recensioner 
    
  
 
       Bokade både smink-och ögonbrynskurs hos Lina innan jul för att få lite inspiration för smink till vardags och fest. Wow vilket resultat! Lina är otroligt kunnig, lyhörd och trevlig. En kurs hos Lina är den perfekta presenten till dig själv eller någon du tycker om, oavsett om du är nybörjare eller proffs.
     
   Anna Grimfors 
 2023-01-19
 
 
 
 
     Är så glad att jag kom till Lina för Brow Define & Reshape. Jag är mycket nöjd och Lina är så pedagogisk och förklarar väldigt bra hur jag ska tänka utifrån mina egna förutsättningar. Rekommenderas starkt.
     
   Lotta Norrena 
 2023-01-13
 
 
 
 
     Min dotter fick denna kurs i julklapp. En jättefin stund som vi båda njöt av. Lina gav så bra tips på ett pedagogiskt sätt. Tips som kommer att användas varje dag. Trots att man kan känna sig lite utelämnad i en sådan situation, fick Lina oss att känna oss så avslappnade. "Mamma, Lina var verkligen gullig och proffsig". Önskar att jag själv gått denna kurs för 20 år sedan, men inte försent än.☺️
     
   Charlotta Ousbäck 
 2023-01-05
 
 
 
 
     Idag cashade jag in bästa julklappen till mig själv någonsin - 2  timmar med fantastiska Lina och en privat sminkkurs. Hela kursen utgick ifrån mina behov, min hudtyp, färger och tekniker som passar just mig. Jag fick även chansen att jämföra mina egna produkter med det Lina använde, något som verkligen fördjupade min förståelse och kunskap. Tack vare Linas härliga personlighet kunde jag slappna av, och till och med tycka att det var roligt - annars tycker jag mest smink är ett nödvändigt ont :-) Jag önskar jag hade gått Linas kurs för länge sedan, men bättre sent än aldrig! Så tveka inte, boka nu!
     
   Linda Johansson 
 2023-01-05
 
 
 
 
     Superinspirerande och den absolut bäst julklappen jag kunde ge mig själv. Lina går igenom alla moment väldigt pedagogiskt och förklarar och man får chans att prova allt nytt själv.
     
   Moa Sundén 
 2022-12-20
 
 
 
 
     Jag är supernöjd med makeup-kursen, den var mycket givande med många bra tips i lagom tempo från jättetrevliga Lina! Jag kan verkligen rekommendera kursen!
     
   Katarina Prestjan 
 2022-10-29
 
 
 
 
     Bästa make up kurs! Lina är super trevlig, kunnig och profesionell.
Lärde mig nya makeup tekniker, fick en del tips och trix och hittade nya färger och nyanser som passar just mig.
Stort tack Lina för en mycket givande kurs!
     
   Judith Juarez 
 2022-09-26
 
 
 
 
     Lina är fantastiskt  kunnig och proffsig, pedagogisk och lyhörd. Jag har lärt mig flera tips och trix, olika tekniker och vilka färger och nyanser som passar just mig. Så tack Lina för en mycket inspirerande kurs!
     
   Sandra Ramkloo 
 2022-09-18