Etikett: sola rätt | Makeup by Lina

Snart får vi njuta av sommaren & då gäller det att sola smart om du vill uppnå en hållbar & snygg solbränna! Vad är då hemligheten bakom ett gyllenbrunt resultat? Här är mina 5 bästa tips på hur du solar säkert!

När jag var yngre smetade jag på mig kokosolja för att bli brun och jag kunde ligga i timmar och pressa utan SPF. Idag vet jag bättre och skulle aldrig lägga mig i solen utan solskyddsfaktor!

Med risk för att tjata … Vi vet ju att solens strålar är den största anledningen till förtidigt åldrande, mörka fläckar (pigmentförändringar), rynkor och hudcancer. Trots det väljer många att strunta i solskyddsfaktor och ligger alldeles för länge i solen för att bli bruna snabbt … men bränner sig …och efter en tid börjar man flagna! Det finns smartare sätt att sola på!

Kom ihåg! Hur mycket du kan sola och hur brun du kan bli är såklart individuellt och beror helt på vad du har för hud och hudton. Utgå alltid från vad du själv vet att du klarar av och använt sunt förnuft. <3

5 tips för en hälsosam och hållbar solbränna

1# Förbered huden – Peeling

Det första jag alltid ser till att göra inför säsongen är att peela bort död, flagnande hud från huden! Se det som att du slipar en yta precis innan du ska måla den för att färgen ska sitta bättre. Exfolierar du huden mjukt och regelbundet lämnas huden slät, vilket gör dig redo för en jämnare solbränna!

Peeling för kroppen – Här har du några av mina favoriter:

1. Sea Lavender & Samphire Salt Scrub, Elemis | 545 kr
2. Exfoliating Balm, Codage | 343 kr ~~[429 kr]~~
3. Body Scrub Litsea Cubeba, Rosenserien | 299 kr
4. Shower Power Peel, Skincity | 189 kr

2# Använd hög solskyddsfaktor – Vänj huden

Jag vet att du saknat solen under vinterhalvåret men ta det lugnt, det finns verkligen ingen anledning att stressa! Börja alltid med en hög solskyddsfaktor, minst SPF 50 och ge pigmentcellerna tid att vakna till liv! Börja förslagsvis med att sitta mycket i skuggan och flytta ut i solen när huden vant sig! Efter ett par veckor då hudens ”naturliga skydd” kommit igång, kan du gradvis börja gå ner något i solskyddsfaktor.

Solskydd för kroppen – Här har du mina favoriter:

1. Silky Bronze Cellular Protective Cream For Body SPF 30, Sensai | 920 kr
2. Protective Hydrating Milk Body SPF30, Decleor | 279 kr
3. Moisturising Sun Lotion DUO SPF10/20, Piz Buin | 219 kr
4. Photoaging Control Sun Lotion Extra Light SPF30, Eucerin | 199 kr
5. Solaire peau parfaite, Yves rocher | 189 kr
6. Dry Spray Oil SPF20, Hawaiian Tropic | 155 kr

Behöver man en särskild solkräm till ansiktet då?

Visst kan du använda en solskyddsfaktor till både kropp och ansikte men personligen skulle jag använda en SPF som är något mer anpassad till ansiktet! Varför? Huden i ansiktet är mycket tunnare än på kroppen och oftast något känsligare. Här kan det vara smart att använda en högre solskyddsfaktor med en tunnare konsistens som har lite andra egenskaper. I ansiktet kanske vi vill ha krämen nedmattande, icke por-tilltäppande eller så vill vi kanske fokusera på anti-age osv.

Letar du efter bra solskydd för ansiktet? ”Mina 6 bästa solskydd för ansiktet”

Bild lånad av Med24.se

3# Sola vid rätt tidpunkt – korta pass ger bättre resultat

Om du är ute efter den perfekta solbrännan så gäller det att inte sola för länge eller utsätta huden för allt för mycket exponering under de farligaste timmarna! Mellan kl 10.00 och 16.00 är solen extra stark och skadlig så försök därför att undvik att vara direkt i solen under dessa timmar.

Så hur länge ska man sola för att bli brun?
När du väl solar så använd stark solskyddsfaktor och sola max 15-30 minuter på varje sida i början (beroende på vad du har för hudton). På så sätt hinner du inte bränna dig och huden får bygga upp solbrännan i lugn takt! Kom ihåg att det tar alltid ett par timmar för solbrännan att träda fram på huden.

Vad är Uv-Index?
Bland ungdomarna idag så har det blivit en liten grej att kolla dagens UV-index (titta på väderappen i din smartphone så kommer du se att den står nämnd där). Detta är ett mått på styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning och vanligtvis är den som mest intensiv mitt på dagen då solen står som högst. Lågt UV-index = låg UV-strålning = mindre risk för skador. På sommaren brukar UV-index i Sverige ligga på runt 4-7!

4# Undvik att bränna dig – använd sunt förnuft

Om målet är att bygga upp en hållbar och snygg solbränna så vill du såklart undvika att bränna dig! Delvis för att huden riskerar att flagna, om den fått en brännskada, men också för att du ökar risken för hudcancer! Sola med förnuft och se till att du använder rikligt med solskydd och inte glömmer att återapplicera SPF med jämna mellanrum. Det finns till och med Uv-band som du kan ha runt handleden som påminner dig om när det är dags att fylla på med solkräm! Det är ju tex perfekt att sätta på barns handleder!

Smartsun UV Indicator Wristband | 69 kr 10st

5# Återfukta huden – Smörj in huden efter solning

För att få en solbränna att hålla behöver du som sagt ta hand om huden både innan, under och efter solningen! Efter en tid i solen blir huden extra torr så se till att du håller huden återfuktad! Använd en After Sun samtidigt som du dricker mycket vatten, det håller huden mjuk och i balans! Idag finns det riktigt bra After Sun med ingredienser som både ser till att huden lugnas (om du råkat bränna dig) och håller sig återfuktad länge.

After Sun Lotion – Här har du mina favoriter:

1. Sun UV Bronze After Sun, Filorga | 425 kr
2. Stay Cool After Sun Lotion, Beauté Pacifique | 389 kr
3. After Sun Lotion, Maria Åkerberg | 249 kr
4. Soothing & Cooling Moisturising Lotion, Piz Buin | 139 kr
5. After Sun sensitive, Nivea Sun | 85 kr

Hoppas du fått en liten tankeställare inför sommaren och ser till att kit:a dig med bra skydd till sommarens varmaste dagar! Har du fler tips på bra solskydd som du testat? Dela med dig i kommentarsfältet <3

Efter 7 dagar i Marocko har jag äntligen fått min soldos jag förtjänade! Man blir ju lite lätt hysterisk inombords när man inte får den där D-vitamin kicken. En lätt solbränna gör så mycket för själen MEN då måste man också vara noggrann med solskydd! Ingen sol utan SPF det vet ni;) Under resan passade jag på att testa solkrämer från olika varumärken den här gången och fastnade bland annat för Garniers nyheter.

Så här använder svenskar solskyddsmedel:

Trots att vi svenskar vet så mycket om hud- och kosmetikprodukter så är det konstaterat, vi Svenskar är faktiskt ganska så dåliga på att använda solskydd! Branschföreningen Kosmetik- och hygienföretagen har gjort en marknadsundersökning tillsammans med Yougov genom att ställa ett antal frågor till svenskar (ca 1000 st) om vanor kring solskyddsmedel. Läs hela undersökningen här!)

Endast 60 procent smörjer in sig innan de går ut för en heldag på stranden. Det är främst män som inte skyddar sig enligt undersökningen.
36 procent applicerar solskyddsmedel endast en gång under hela dagen.
Svenska solbadare tycker om lotion och kräm, använder oftast mellan SPF 15 och 50 och använder gärna en kombinationsprodukt för alla exponerade hudytor.
63 procent av de tillfrågade använder en barnanpassad solskyddsprodukt för att skydda sina barn, och majoriteten använder hög eller mycket hög solskyddsfaktor

Jag själv älskade att använda kokosolja och Hawaiian Tropic (utan Spf!!) i många år så jag har definitivt tillhört kategorin ovan!

För mig är Solskyddsfaktor SPF det viktigaste av allt när jag reser idag. Det har inte alltid varit så men på senare år har jag fattat grejen med att solexponering (på riktigt) faktiskt är farligt och solbrännan sitter sjukt mycket längre om du använder rätt solskydd. Så i Marocko testade jag en hel del nyheter och några utav dom kom från Garnier.

De släpper en hel del spännande nyheter bla solskydd berikad med Aloe Vera och sin första Aftersun tissue mask någonsin! Dessutom har Garnier Skin active släppt en till nyhet med Aloe Vera, Botanical Jelly [klick], som jag också hade med mig på resan. Du ser den på bilderna ova. Himla mysig!

Ambre Solaire UV Water SPF 20 & 30 [klick]

Garniers första solskydd med SPF som känns lika lät och uppfriskande som vatten. Ett solskydd i två faser för att effektivt skydda din hud med hjälp av det patenterade filtersystemet från Mexoryl SX samtidigt som det ger en lätt och uppfriskande känsla.

Hur fungerar den och vad innehåller den?
Den ena fasen är vattenbaserad och innehåller vatten med mirakel ingrediensen Aloe vera. Vad är Aloe Vera bra för? Jo, den verkar återfuktande i massor av timmar, har en läkande effekt och dämpar irritation och rodnad!

Den andra fasen är oljebaserad och innehåller UV-filter för att skydda huden mot skadliga UV-strålar.

Oljan och vattnet hålls skilda åt tills du skakar flaskan för att kombinera de två faserna. Tadaa: högt solskydd med en härligt fräsch och lätt känsla.

Vad tyckte jag?
Jag är ju egentligen en riktig kräm och olja tjej när det kommer till solskydd men jag blev faktiskt imponerad av den här! När man sprayar på den är den i en lite tjockare vattenliknade textur och därför trodde jag att den skulle bli så där klistrig ni vet men den känns inte klibbig alls utan ger i stället en helt silkeslen mjuk känsla och lämnar en utomlandsig-doft på huden! Man fick inte heller känslan av att den täppte till porerna utan den sjönk in fint och stannade kvar länge!

Pris: 179 kr du hittar den här >>[klick]<<

Ambre Solaire Aftersun Tissue Mask [klick]

Blir din hud oftast lite röd och torr efter en lång dag i solen? Garnier släpper alltså sin första Aftersun tissue mask som lugnar och återfuktar huden på djupet efter intensiv solexponering.

Vad ska Aftersun Tissue Mask göra?
Jo, den ska ge en intensivt återfuktande och svalkande känsla efter en dag i solen. Den dämpar rodnader samtidigt som den hjälper till att bevara fukt i huden.

Vad innehåller masken?
Den är berikad med Hamamelis extrakt (Trollhassel – återställande egenskaper) och Hyaluronsyra (återfuktande effekt)

Så här använder du masken?
1. Vik ut masken och applicera den försiktigt masken på rengjort ansikte med den blå skyddsfilmen uppåt.
2. Avlägsna den blå skyddsfilmen och rätta till masken så att den passar ditt ansikte.
3. Låt produkten verka i 15 minuter.
4. Avlägsna masken från ansiktet och massera in överflödig produkt tills den absorberats in i huden.

Vad tyckte jag?
Alltså wow, den doftade så gott! Känslan av att ha något kallt på ansiktet efter en hel dag i solen är ju lite oslagbar och man är därför ganska så lätt att göra nöjd men kombinationen av trollhassel och hyaluronsyra (fukt) är alltid magi. Jag har alltid älskat trollhassel då det alltid verkat fantastiskt på min hud då den dämpat rodnad fort. Maskens passform var väldigt bra och maskens band som ska spännas bakom öronen var ett extra plus i kanten! I början var den ganska tajt men det är ju det som krävs om masken ska ligga tätt mot huden i 15 minuter.

Fantastisk prisvärd mask hörni med högsta betyg från mig!!

Pris: 39 Kr Du hittar den här >>[klick]<<

*Produkterna har jag fått som pressprover. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om produkterna. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta! Detta inlägg innehåller annonslänkar. Läs mer i min policy.