Här samlar jag tänkvärda inlägg om livet som inspirerar till välmående och pepp i både jobb och privatliv. Följ min Personliga utveckling, inspireras av olika typer av målsättningar och läs djupa inlägg om viktiga ämnen i dagens samhälle.
Här hittar ni Kategorier som:
Det här är mitt liv | Driva Eget & Karriär | Föreläsningar & Utbildningar | Hälsa & Träning | Min Spirituella sida | Personlig utveckling | Psykisk Ohälsa | Tankar om Livet
I samband med att jag skrivit om probiotika som ingrediens i min hudvård har jag också nämnt att det är något jag faktiskt äter till vardags. Ni ville veta mer om det så idag ska vi prata om några av de kosttillskott som finns hemma.
Jag har inte alltid tagit kosttillskott (= vitaminer och mineraler i koncentrerad form) till vardags men då min kropp började strula förra året så har jag faktiskt fått ställa om och testa att tillsätta några ämnen i vardagen för att fungera bättre. Så idag blir det ett litet mini-inlägg med sorterna jag tar.
Kom ihåg! Kosttillskott är individuellt och i dem allra flestas fall (om man äter en hälsosam och varierad kost) finns inga stora brister i kroppen då du troligtvis får i dig de näringsämnen som du behöver!
Probiotika
För det första mår min kropp eller rättare sagt mina tarmar extremt bra av probiotika. Jag har IBS och är ganska känslig för vad och hur jag äter så probiotika är något jag ätit regelbundet i flera år för att bli “starkare i magen”. Mår min mage bra så mår min hud bra! Det syns direkt på mitt ansikte när jag har obalans!
Vad är probiotika bra för?
Probiotika är goda bakteriestammar som redan lever i våra tarmar och stimulerar en stor del av vårt immunförsvar (det sägs att 80% av vårt immunförsvar sitter i tarmen). Probiotika hjälper till att sänka PH-värdet, vilket skyddar mot andra bakterier som kan komma in i tarmen. Dessa kan man tex äta när ska resa utomlands och vet med sig att man kommer äta mat/dryck med en helt annan bakterieflora.
Pris |188 kr 80 st (Butikspris 299 kr) >>Du hittar dem här<<
Läs också: Elemis – Hudvård med Probiotika
Magnesium
Jag har bla haft en hel del strul med lederna och fick därför tips om att börja med Magnesium! Jag tyckte jag märkte en ganska stor skillnad direkt men det är verkligen ingenting som tagit bort mina problem … det är helt enkelt ett tillskott för att hjälpa muskler, hjärna, benstomme och nerver på traven. Dessutom kan det bidra till att lindra huvudvärk och migrän!
Pris |136 kr 100 st Du hittar >>Magnesium tabletterna här<<
Resveratrol
Enkelt förklarat så är Reservatrol ett ämne som är välkänt inom beauty då det är känt som “naturens egna anti-age molekyl”. Det fungerar som ett försvar mot bla uv-strålning, värme/kyla och mot bakterie- och virusangrepp. Idag finns det framförallt som tabletter, kapslar och krämer på marknaden men jag tar Resveratrol Boosting Films varje dag … genialiskt!
Vad är det för något?
Detta är en innovativ film (lapp) framtagen av företaget Reserol! Lappen är gjord på en norsk brunalg infused med den aktiva ingrediensen resveratrol! Man sätter upp två stycken lappar i gommen 3ggr dagligen (tagit regelbundet under hela 2020)! Resveratrolet transporteras då ut direkt i kroppen via blodkärlen där det kan aktivera dina celler mycket snabbare!
Hur gör man?
Man applicerar filmen på munslemhinnan i kinden eller i gommen och låter den smälta … thats it! Filmen löses upp efter ca 3-5 minuter och innan dess får man undvika att röra filmen med tungan (va svårt i början).
Jag använder 2 filmer (6 gånger dagligen) efter frukost, lunch och middag. För bästa upptag, ska man även undvika att dricka eller äta 30 minuter efter applicering.
Pris | 995 kr Här kan du läsa mer om >>Boosting filmerna<<!
Msm
Detta är något nytt jag testar då det också ska vara bra för lederna. Då jag testat det under en sån kort tid kan jag inte säga om det hjälpt mig något än så jag får återkomma med “resultat” längre fram!
Vad är det för något?
MSM är en organisk svavelförening som förekommer naturligt i vår kropp och i samtliga levande organismer. Du hittar det i tex livsmedel, som mjölk, frukt och grönsaker. Svavel har en viktig funktion i kroppen och är bland annat en beståndsdel i kollagen som bygger upp brosk, bindväv, skelett, senor, hud, hår och naglar.
Varför ska man använda det?
MSM hjälper bla till att göra cellerna mer genomträngliga vilket medför att cellerna lättare kan bli av med toxiner samt får lättare ta upp näring och syre. MSM hjälper också till vid bildandet av “svavelbärande aminosyror” (som bygger upp proteiner i kroppen).
Pris | 158 kr 200 g Du hittar >>Msm pulvret här<<
Tar du några kost tillskott?
Vill du lära dig att sminka dig och lära dig grunderna från början? Att ta en sminkkurs är en investering som kan hjälpa dig att spara in på både onödiga makeupköp och frigöra tid i din vardag!
Två väninnor som tog varsin sminkkurs för att få ny inspiration!
Varför du borde gå en sminkkurs?
Troligtvis har du hittat hit för att du känner att det är dags att göra något nytt! Kanske har din hud förändrats? Kanske har du gått igenom en tuff tid och behöver ny inspiration och motivation? Kanske är du nybörjare eller så har du alltid velat men aldrig slagit slag i saken?
Att få lära sig att sminka sig på ett sätt som passar en själv kan göra stor förändring i vardagen och verkligen locka fram ditt rätta jag! En ny rutin behöver inte heller ta allt för mycket tid, vara svår eller innehålla för många produkter och steg. Det är en myt och styrs såklart av den du lär dig av!
Att få lära sig rätt kunskap anpassat efter dina behov är A och O i en sminkkurs!
Läs också: Sminkset för dig som är nybörjare inom makeup
Under kursen får du testa på olika tekniker som kan underlätta i din sminkrutin!
Hur går Makeupkursen till?
Tid | 60-90 min Pris | 2500 Kr Plats | På salong
På sminkkursen får du lära dig grunderna steg för steg och utveckla ditt sätt att sminka ditt ansikte. Välj inriktning enligt önskemål eller satsa på en makeup till vardags eller fest. Du lär dig appliceringstekniker, hur du väljer rätt produkter och vart du ska lägga dem för att framhäva dina drag medan du blir sminkad.
Vad händer efter sminkkursen?
Efter att kursen är utförd får du ett mail med hela produktlistan på allt vi använt under kursen. Detta för att du under kursen ska kunna njuta och koncentrera dig på att vara här och nu.
På kursen används olika produkter från olika märken anpassade efter dig.
Vilka produkter används på sminkkursen?
Jag använder makeup från olika märken, budget som lyx, beroende på vilken produkt som passar bäst för dig och dina behov/önskemål. Detta kan vara märken som By Terry, Becca, Sensai, Shiseido, Mac, Sweedlashes, BareMinerals, Urban Decay, L’Oréal Paris, Anastasia Beverly Hills mfl.
Produkterna byts ut med jämna mellanrum och rengörs regelbundet då hygien är en viktig del i sminkväskan!
Har du något specifikt önskemål gällande produkter eller någon specifik allergi så kommuniceras detta innan kursen startar.
Läs också: 6 Steg | Tips på hur du rensar smart i sminkväskan
Är det dags för dig att äntligen få lära dig grunderna i makeup?
Vem är jag som sminkar dig?
Jag har jobbat som professionell Makeupartist i över 15 år och har alltid haft en stor passion för att lära ut! Under mina år har jag samlat på mig kunskap och erfarenhet från flera hundratals sminkkurser som hållits och jag har en god vana av att känna av och skapa god stämning i rummet. En styrka är även att jag är lyhörd vilket är en viktig del av skapandet och lärandet.
Fler tjänster som erbjuds?
En av mina mest populära tjänster är mina brynkonsultationer. Vid bokning av en makeupkurs får du halva priset på en brynkonsultation! Konsultationen läggs i samband med kursen och tar ca 30-45 min utöver kurstiden.
Läs mer här om brynkonsultationen här
En av mina kunder som ville lära sig en enkel vardagssminkning på 10-15 minuter!
Vill du boka en sminkkurs?
Skicka ett mail till makeup@linaekh.se så kommer vi fram till en bra tid! Varmt välkommen!
En av de bästa delarna i mitt jobb som Makeupartist är att jag får träffa så många spännande människor. Nya möten leder till ny kunskap och denna gång tänkte jag grotta ner mig i något annat än smink – Astrologi!
Ni som följt mig en tid vet att jag har ett stort intresse för den spirituella världen men Astrologi är något jag inte utforskat så mycket (trots att jag följer en hel del horoskop). Men är det samma sak? En av mina brynkunder, Sofia som driver thehumanperspective.se, har studerat astrologi i 3 år och har praktiserat det en tid. Jag tog en Astrology reading med henne för att lära mig mer.
Enkelt sagt är astrologi ett symboliskt språk som kan användas för att förstå sig själv bättre.
Så vad är Astrologi?
Astrologi är ett symboliskt språk som kan användas för att förstå sig själv bättre:
• Vem är jag i min natur.
• Hur förhåller jag mig till andra människor.
• Utforska livsteman, behov, utmaningar och förmågor.
• Få inspiration till att navigera sig genom livet.
Som redskap används en så kallad astrologikarta som är en av avbild på hur planeterna, solen och månen stod i relation till din position på jorden när du föddes.
Många förknippar astrologi med spådom men det är inte det det går ut på. Det finns inga kopplingar mellan astrologi och spådom.
Mitt stjärntecken / soltecken är Vädur
Vad är en astrology reading?
Det är en session på ca 75 minuter där man utforskar sin astrologikarta. Man utforskar allt från sitt framträdande element (eld, jord, luft, vatten), till kärleksrelationer, jobb, familj och livsteman.
Vad behövs för att kunna göra en astrology reading?
Får att få fram sin Astrologi karta behöver du veta:
• Födelsedatum t.ex. 29 mars 1986
• Födelsetid t.ex. 01:37
• Födelseort t.ex. Stockholm eller Danderyd
Efter dessa uppgifter kan man få fram sin karta! Man kan göra det själv på nätet men ska jag vara helt ärlig tror jag mer på att be en utbildad Astrolog om hjälp så att man kan få kartan ordentligt förklarad för sig.
Så här stod planeterna, solen och månen i kombination med varandra när jag föddes.
Min Astrology reading:
I December träffades jag och Sofia för att utforska min Astrologikarta för första gången. Vi träffades på ett café och därefter pratade vi igenom kartan som hon förberett efter att ha fått mina uppgifter i förväg. Kartan var ju rena rama grekiskan för mig så jag hade aldrig kunnat tolka den själv.
Högra bilden är lånad från Goldringastrology
Hur läser man en Astrologi karta?
Kartan (Zodiakens cirkel) består av tolv tårtbitar, så kallade hus som representerar olika fokusområden i livet. Den yttre ringen innehåller alla stjärntecknen och den flyttas med tiden, ett varv per dygn. Det är bland annat därför födelsetiden är så viktigt. Sen är det inte bara den yttre ringen som rör sig, allt i kartan rör sig mer eller mindre snabbt. Ascendenten (förklaras längre ner), som också har stor betydelse, hittar du alltid till vänster “kl 09”.
Lathund över symbolernas betydelse. Lånad av Cafeastrology
Sofia började med att titta övergripande på min karta för att kolla vart tyngden av alla symboler hamnat och vart alla linjer pekar. Ibland kan symbolerna vara rejält utspridda ibland är de mer tydliga.
I mitt fall ligger tyngden på hus 1, 3, 4, 5 och 11. Att symbolerna hamnar på ena halvan av cirkeln avslöjar att jag är en personlighetstyp som skapar mitt eget öde och inte låter mig styras så mycket av andra. Att jag sedan har flest symboler på undersidan av cirkeln avslöjar också att jag dras till den inre världen och gillar personlig utveckling och att gå in på djupet.
Det Sofia sen läser av är hur huset står i kombination med stjärntecknet i kombination av vilka planeter som finns i huset. Man kan ha flera planeter/symboler i flera olika tecken och vara en kombination av olika. Så intressant och komplicerat! Därför är det väldigt svårt att tolka kartan om man inte är kunnig eller har utbildning i det.
Min karta för 2020 såg ju ganska så lovande ut;)
Under mina 75 minuter pratade vi om hur jag var som person och vad som är viktigt för mig i livet. Här kan man även utmanas lite med frågor som får en att tänka till. Efter det valde vi att gå in lite på det kommande året (2020) för att kolla på årets tema. Här hade jag två tydliga teman som ska komma att påverka mitt liv…men vad som sa’s behåller jag nog för mig själv 😉 Himla intressant då man till och med kunde få fram vissa datum som kan bli viktiga.
En liten lathund över olika “stjärntecken”. Bild lånad av Virtualastrology
Behöver du förbereda något inför en Astrology reading?
Nej, du behöver man inte vara särskilt förberedd men det underlättar absolut att ha lite koll på vad Astrologi innebär så att man inte har fel förväntningar (därför skriver jag det här inlägget).
Fyra viktiga delar som kan vara bra att ha koll på:
• Solens tecken (stjärntecken) – Representerar din identitet
Du blir det stjärntecken som solen stod i den tid du föddes. Soltecknet talar om vårt ego, vad som driver dig att vara den du är och hur du identifierar dig själv. Detta är bara en del av den du är som person så att enbart gå efter soltecknet är ett väldigt förenklat “karaktärshoroskop”.
• De fyra elementen – Representerar kvalitéer hos Stjärntecknet
– Eldtecknet står för handling (Vädur, lejon, skytt)
– Jord står för det materiella (Oxe, jungfru, stenbock)
– Luft står för tankar och idéer (Tvilling, våg, vattuman)
– Vatten står för känslor (kräfta, skorpion, fisk)
Dessa fyra element har tex betydelse för hur de olika stjärntecknen passar ihop kärleksmässigt.
• Månens tecken – Representerar dina känslor och instinkter
Månens tecken talar om vårt känslomässiga jag och hur du omedvetet och spontant reagerar. Samt vad vi behöver för att känna oss säkra och trygga.
• Ascendenten – Representerar ditt yttre
Är det tecken som kan utläsas med hjälp av ditt födelsedatum, det specifika klockslaget samt din tidzon/plats. Detta är ditt stigande tecken (rising sign) som beskriver ditt yttre när du tex träffar någon för första gången.
Tycker du att det här är intressant? I do! Om du vill träffa Sofia eller veta mer om Astrologi så kan du läsa mer om hennes tjänster på hennes hemsida.
När det är dags att välkomna ett nytt år ser jag alltid till att reflektera både bakåt och framåt. Detta ger en starkare insikt i vad jag drömmer om, vad jag är tacksam för och vad som får ta plats i mitt liv under det kommande året! Här kommer 5 tips på hur du planerar ditt bästa år!
Varje år ser jag till att se bakåt för en stund så att jag sedan kan planera framåt!
De 12 första dagarna på året representerar de 12 kommande månaderna i ditt liv. Vem vet det kanske stämmer? I vilket fall känns det väldigt sunt att fundera på vad man vill manifestera in i sitt liv och vad man borde släppa. För sjunde året i rad har jag följt en slags “Nyårsritual” där följande steg ingår…
Så här gör du | 5 steg som boostar ditt år
1. Sammanfatta ditt tidigare års händelser
2. Lista dina mål och drömmar
3. Skapa din egen Vision Board
4. Skriv ett brev till ditt framtida jag
5. Bränn upp det du vill släppa
…detta ger mig en rejäl skjuts på det nya året och gör det lättare för mig att veta vart jag är, hur jag mår och vart jag vill i livet! Man kan naturligtvis reflektera under fler tillfällen på året och behöver inte begränsa det till Nyårsafton. Man behöver inte heller göra alla steg men de har varit en bra rutin för mig.
Så här gör du…
1. | Sammanfatta ditt tidigare års händelser
Börja med att se tillbaka på de senaste tolv månaderna genom att tex gå igenom din kalender eller ditt bildbibliotek från datorn/mobilen.
Gör en lista över dina viktigaste händelser och upplevelser. Har du haft några viktiga uppgifter? Möten? Beslut eller prestationer? Efter det kan du skriva ner dina minnen och erfarenheter kring händelserna och tillbringa lite tid för att reflektera över det som stack ut under året. Ha med både positiva och negativa erfarenheter då man alltid lär sig mer av sina misstag än sina vinster.
(I och med bloggen så skriver jag en Årskrönika varje år men jag gör även en lite mer privat lista som jag behåller för mig själv.)
Läs min senaste Årskrönika:
>> Så minns jag året | Återblick 2019 <<
Att sätta sina drömmar och mål är inte alltid så lätt. Detta är smarta verktyg för att göra viktiga förändringar, växa och att bli mer effektiv inom alla livets områden!
2. | Lista dina mål och drömmar
Stanna upp ordentligt i din vardag och fråga dig själv vad du längtar och drömmer om. Ta en stund med dig själv för att kunna klura ut svaren. Kanske vill du gå en lång promenad eller ställa frågorna till dig själv under en meditation?
Bra frågor som kan lirka fram dina drömmar och mål:
(Sätt inte allt för mycket press på dig själv här och få inte panik om svaren inte kommer direkt! De kommer successivt om du lyssnar inåt! Kom även ihåg att inga mål är för stora eller för små!)
Glöm inte att vara snäll mot dig själv genom att bryta ner dina mål. I små steg blir målen lättare att fullfölja!
Ytterligare tips om du behöver hjälp på traven!
Idag finns det många fina verktyg på marknaden som kan hjälpa dig att luska ut dina drömmar och mål Jag har använt mig av lite olika kalendrar från Sporrong form som jag tycker är riktigt bra!
Att följa upp sina drömmar och mål i en kalender har verkligen gett mig en bra känsla i kroppen under året. Det gör det lite enklare i resan mot att uppfylla drömmarna man har och förhindrar att man glömmer sina mål.
Du hittar bra kalendrar här:
Planera för din hälsa
Planera för dina drömmar
Planera för din lycka
Tacksamhets-Dagboken
Jag tror stenhårt på universum och att man kan så små frön som sedan växer om man ger dem rätt näring under året. Därför gör jag alltid en vision board!
3. | Skapa din egen Vision Board
När du skrivit ner dina drömmar och mål kan du också välja att visualisera dem med hjälp av en så kallad
Vision board. Detta handlar om att samla dina drömmar och mål i form av bilder så att du enkelt kan påminna dig själv om dem i vardagen. På så sätt drar vi, med hjälp av tankens kraft (Law of attractions), till oss saker som vi vill ha in i vårt liv!
Hur gör man en Vision Board?
(Tips! 2013 kom jag i kontakt med boken The Secret – Hemligheten (Rhonda Byrne) som handlar om just attraktionskraften. Älskar! Se filmen om boken på Netflix tex!)
4. | Skriv ett brev till ditt framtida jag
Ni som följt mig vet att jag skriver ett brev till mig själv varje år som jag läser på nyårsafton året efter. I brevet kan man ge sig själv peppande uppmaningar och påminna sig om vad man inte ska glömma bort under det kommande året. Det blir en otroligt stark läsning och ger en massa pepp. Rekommenderas varmt!
(Ett tips är att skriva brevet i Du-form. På så sätt känns brevet extra träffande när det läses upp ett år efter det skrivits.)
5. | Bränn upp det du vill släppa
Till sist! Skriv ner saker/känslor och lite sämre insikter som du vill släppa och bli av med inför det kommande året. Skriv allt på en lapp och gör en liten ritual med dig själv där du bränner upp lappen. Detta ser till att rensa dig från gammalt och gör dig redo för att släppa in nya kloka insikter längs med det kommande året.
Lycka till!
Det är dags att stänga dörren till ett lärorikt 2019 och välkomna ett spännande 20-tal men innan jag planerar framåt behöver jag se bakåt för en stund! Det här året bjöd på många fina insikter och var stärkande på många plan.
Min Årliga Nyårsritual |
Att reflektera över året som gått gör mig alltid extra tacksam och får mig att uppskatta både de små och stora saker som lett mig fram till den jag är. Min Nyårsritual [länk], som jag skrivit om tidigare, har jag haft sedan 2010 och den blir viktigare och viktigare för varje år som går för mig. Det gör det enklare för mig att sätta mål utifrån vad jag vill ha ut av livet och får mig att leva mer här och nu!
Det blir även 7:e året i rad som jag skriver en slags årskrönika på bloggen, mest för min egen skull, då det är mitt egna sätt att kunna gå tillbaka visuellt.
Så minns jag mina tidigare år:
Återblick 2018 | Återblick 2017 | Återblick 2016 | Återblick 2015 | Återblick 2014 | Återblick 2013
Reflektioner 2019 |
En utav mina Nyårsritualer är att skriva ett brev till mitt framtida jag som jag sedan läser på Nyårsafton året därpå. Brevet jag läser i år hintar dock om att jag var riktigt less när jag klev in i 2019 (2018 var ett riktigt skit år). Alla de mål jag bar med mig in i 2018 förde jag därför vidare in i 2019 igen då jag bara lyckades påbörja det jag ville få ut av året. Mitt mantra 2019 blev :
“Under 2019, tänker jag se mig själv ur mina egna ögon och välja tankar som gör mig stark. Jag ska sätta mitt mående först och göra det jag tycker är kul och som jag brinner för. Jag ska leva och vara öppen för kärlek. I’m trusting the process!”
2019 blev verkligen ett år där jag satte ner foten och satte mig själv först. Jag fick en ordentlig käftsmäll i början av året då jag efter en lång tid med smärta i kroppen fick mer klarhet efter ett par läkarbesök. Det kastade om tillvaron i några veckor men kickade igång en glöd jag inte haft på ett tag.
Efter det har jag fokuserat på att bara göra saker jag velat göra. Jag har tackat nej, sagt i från, stått upp för mig själv och satt mig själv först i många utav de val jag varit tvungen att göra. Det har inte varit lätt. Skitsvårt rent utsagt men helsike vad det stärkt mig på insidan och det har fått mig att inse så mycket om mig själv och de människor jag har runt omkring mig i livet.
De kommande dagarna ska jag börja planera 2020!
Jag inser nu att jag verkligen levt fullt ut hela året och skapat en omgivning jag blir inspirerad av och inte bara inspirerar i. Nya platser har gett energi och fina minnen. Fantastiskt fina människor har kommit in i mitt liv. Misstag har jag gjort en hel del men de har gjorts till lärdomar och skapat nya plattformer. Jag har tagit risker som lett till äventyr och nyttiga insikter. Jag har älskat fullt ut och sörjt en hel del men som jag skrattat och vågat. Det har lett till fina erfarenheter och gjort mig starkare. Tack fina underbara 2019!
Här kommer ett bildregn av några highlights från året som gått…
Januari |
I slutet av Januari gjorde jag mitt andra år som Huvud-Makeup Artist för Elle Galan 2019 där L’Oréal Paris var en av huvudsponsorerna.
Att fantastiskt fint uppdrag som lett till många roliga minnen tillsammans med både nya och gamla kollegor!
Detta blev mitt sista uppdrag som L’Oréal Paris Officiella Makeup Artist då tjänsten lades ner och jag tackade nej till ett fortsatt konsultuppdrag. Det blev två lärorika år tillsammans och vi slutade på topp med galan!
Februari |
Min årliga “Trendrapport” som jag brukar researcha fram varje vår och höst fick lite extra uppmärksamhet och ledde till en intervju i Femina som skrevs av en av mina största förebilder Jessica Blockström! Det är två av mina mest välarbetade blogginlägg som jag gör varje år (och mest lästa) så jag blev så otroligt glad för intervjun!
Läs inläggen här:
Vårens 10 hetaste Sminktrender 2019
Höstens 12 hetaste sminktrender 2019
Mars |
Vid en meditation vid årskiftet, när jag satte mål inför året, fick jag till mig att byta lokal. Det är en ganska så magisk upplevelse när det blir så tydligt i en meditation och det händer inte så ofta men när jag är flitig med att meditera och lyssnar på min intuition/magkänsla dyker sådana här tecken upp! Jag tackade därmed Bangerhead för 4 fina år tillsammans och flyttade över min bryn- och sminkverksamhet till Lyko Concept Skin.
Salongen ligger på Birgerjarlsgatan 37 och där tar jag emot bokningar både när det kommer till brynkonsultationer, sminkkurser och sminkningar vid specifika tillfällen.
Läs här:
Fixa Ögonbrynen hos mig på Lyko Concept Skin!
Jag har även varit en hel del på Lyko Concept Hair som ligger på samma adress då mitt rum började renoveras efter sommaren.
Jag har i stort sätt haft fullbokat varenda månad så herregud vad många ögonbryn jag fixat och sminkkurser jag hållt!
Både gamla och nya kunder samt alla underbara kollegor på salongerna…Tack för ett magiskt år <3 Ni har verkligen förgyllt min vardag och får mig att studsa fram till jobbet!
Under året passade jag även på att klippa av håret till en kort page!
Jag blev så trött på löshår och långa föningar efter duschen så det blev en jätte härlig förändring!
I Mars var jag med och arrangerade en av de mest lyckade överraskningsfesterna någonsin (enligt mig själv haha) då min vän Pelle fyllde 40 år! Det blev verkligen en utav de galnaste hemmafesterna jag varit på. Hela Vasastan dunkade och blinkade! Pelle blev så överraskad av alla vännerna som samlats och festen kryddades med besök av Dj Jisak och fantastiska dansare från Let’s Dance!
April |
Under året har jag fått gå på riktigt roliga pressevent och diverse galor! Det kan säkert tyckas handla om endast glitter och glamour men det är så mycket mer än så…
Läs inlägget här:
Bäst i test | Vinnarna i Swedish beauty awards 2019
…det är en del av mitt jobb då nätverkande, research och insamling av material/content ingår i mycket av det jag gör via sociala medier.
Jag är så tacksam över möjligheten till att träffa så många kompetenta kollegor och på så sätt få vara med och utvecklas och lära mig mer om vad som sker i branschen.
Man försöker hinna med så mycket som möjligt men ibland, efter en lång arbetsdag, behöver man bara få hoppa i mysbyxorna och slappa i soffan istället för att slänga på sig klackarna. I år fick jag en fin balans mellan event, jobb och privatliv så det ska jag fortsätta med 2020!
Maj |
I Maj kickades bröllop- och balssäsongen igång och jag fick äran att sminka ett flertal brudar inför deras stora dag. I min bransch antingen älskar man eller avskyr att göra bröllop…
…jag fullkomligt älskar det och kommer aldrig sluta ta uppdrag som dessa. Det är magi att få vara en del av deras dag, att få känna stämningen och kärleken kring alla brudpar.
I år fick jag också äran att “gifta bort” ett par stamkunder jag följt under flera år. Det betydde lite extra för mig!
I mån om tid brukar jag skriva om bröllopsuppdragen på bloggen och dela med mig av lite bröllopstips som jag samlat på mig längs med vägen. Dessa kan man alltid läsa och följa här på bloggen under bröllopskategorin.
Är man nyfiken och vill veta mer om mina bröllopstjänster så kan man skicka mig ett mail till Makeup@linaekh.se 🙂
I Maj besökte jag även Paris för första gången på hur många år som helst! Jag besökte staden för en 3 dagars…
…konferens tillsammans med Daisy Beauty. SAS passade på att strejka under samma period så resan ner blev lite besvärligare än väntat men när man hade Mona som reskamrat spelade det ingen roll. 🙂
Under ett par intressanta dagar lyssnade vi på bra föreläsningar, pratade om kommande nyheter och delade erfarenheter med varandra.
Paris, jag fick se litegrann av dig denna gång men jag har alldeles för mycket kvar att utforska innan jag kan ta bort dig från reslistan.
Det blev ett par riktigt bra dagar tillsammans med både nya och gamla kollegor. Tack Kicki och Sam (Daisy beauty) för ert fantastiska arbete och engagemang för att göra skönhetsbranschen snäppet intressantare! Jag är så otroligt glad och stolt över möjligheten att få vara en del av detta underbara beauty gäng.
Juni |
Under året la jag ner ordentligt med krut på mina “Månadens Favoriter”- inlägg tack vare alla läsare och följare.
Ni har hejat, peppat och velat ha mer av den här typen av inlägg och därför utvecklade jag dem lite genom att även att sitta och prata om produkterna på Insta Story. Det blev hur lyckat som helst så det kommer jag fortsätta med! 🙂
Missa inte alla mina “Månadens produkter” från 2019:
Personliga favoriter | Årets bästa skönhetsprodukter 2019
I Juni tog jag och familjen en restresa ner till vackra Korfu under en vecka!
Att byta omgivning lite då och då ger mig så otroligt mycket energi och min passion för att se nya platser och träffa på andra kulturer blir bara starkare ju äldre jag blir.
Att resa ger mig inspiration och kraft till hela året och allra mest till mitt jobb. Jag måste få lite distans för att utvecklas och jag älskar att vidga mina vyer på det här sättet.
Jag har totalt besökt 38 länder nu vilket innebär att jag bara sett 15% av världen!
Varje år har jag som mål att besöka 2 nya länder/platser jag aldrig varit i förut. Året resulterade i 1 nytt land* och några platser som jag aldrig besökt förut!
Under året besökte jag bla:
Frankrike | Italien | Grekland | Portugal | Sydafrika*
I Juni bjöd även Pelle tillbaka med en sjudundrande 40-årsfest i samband med hans sons (Sigge) dop. Det blev en fin sommardag där vi firade livet och vänskapen mellan oss alla!
Juli |
I Juli tog jag semester på riktigt och lämnade min kamera hemma för att pausa lite i allt fotande men jag lyckades skramla ihop lite foton med mobilen ändå. 😉
Jag spenderade en tid i min hemstad Oskarshamn och umgicks med familjen. Vi hade bla en överraskningsfest för min Mormor och Morfar så hela släkten samlades för att umgås en kväll på vår sommarstuga.
Ingen sommar utan Gotland! Jag åkte över till ön för att spendera lite tid med min andra sida av familjen…
…jag har pappa och mina 3 lite yngre syskon i Visby. Här mötte jag även upp lite vänner för att njuta av ett par sommarnätter innanför ringmuren.
Efter intensiva familjeveckor blev det högtid att spendera en vecka med mig själv och ägna tiden till saker jag själv ville göra! Det blev utan tvekan en sommar till i Baleal tillsammans med Magnus & Friends!
Jag är ett eldtecken och har aldrig varit riktigt buss med vatten trots att det ska vara bra för mig. Som ni vet har jag de senaste åren utmanat mig själv ganska rejält när det kommer till vatten. Både genom surfing och dykning men i år visste jag helt ärligt inte om kroppen skulle fixa detta. 
Under veckan passade jag därför på att ta några “spirituella behandlingar” hos en kvinna som var något utöver det vanliga. Jag fick bla healing-terapi av henne under 3h, en healing behandling på 2h av en brasiliansk massagespecialist och i slutet av veckan fick jag även möjlighet att träffa på en shaman som var på besök från Latinamerika. Han “rensade mig” från “mörkt” genom att suga ut kristaller från kroppen(!).
Ja ni…jag vet egentligen inte vad framgångsreceptet var men sedan i somras har min kropp mått så bra! Det finns fortfarande där men smärtan är inte lika påtaglig.
Tack vare mina vänner Magnus, Kattis och Pelle fick jag en fantastisk avslutning på semestern och jag klarade faktiskt av att surfa mer än vad jag trodde! Under surfveckan fick jag också lära känna massor av nya vänner som jag fortfarande har kontakt med nu här hemma. Dessutom blev den sista kvällen i Baleal en av mina Topp 10 bästa kvällar någonsin!
Augusti |
Efter en fin semester jobbade jag på ganska så hårt men tog i slutet av Augusti en weekend till Göteborg för min vän Jossans möhippa! Det var första gången vi alla samlades samtidigt så det var otroligt kul att planera allt ihop!
Jossan blev minst sagt överraskad och efter en fin staycation på St Jörgens Spa var vi alla supertaggade på den kommande bröllopsresan ner till Italien två månader senare!
September |
Sen kommer vi till en av årets främsta highlights. Sydafrika! I slutet av September gav jag nämligen mig själv en Foto- och safariresa till Manyoni private game reserve i present för att “kompensera” för alla de gånger jag totalt bortprioriterat mig själv och min lediga tid under året.
Visst det ser ut som man haft väldigt mycket ledigt nu när man specar upp alla händelser under året men under majoriteten av alla de veckor som inte visas upp i årskrönikan jobbar jag sinnesjukt hårt. Periodvis blir det väldigt få timmar över till mig själv och jag tvingas bortprioritera saker jag egentligen skulle må bra av. Det är nog många som gör som egna företagare men detta var mitt sätt att ge tillbaka till mig själv.
Det blev inte många timmars sömn under den här resan då schemat var tight men det blev ändå en otroligt fin upplevelse då jag verkligen bara fick vara Lina. Hon som bara vill stanna upp och vara i naturen, som vill resa på heltid, som älskar att fota och lära sig mer om sånt som har mening på riktigt. Inget smink. Inget jobb. Jag fick bara vara.
Jag fick en del otroliga bilder som jag är riktigt stolt över. 🙂 Detta är en av favoriterna.
Jag åkte ner tillsammans med min vän och kollega Daniel (som arrangerade resan) och fick även träffa 6 supergoa Amerikanare som också bokat in sig på resan. Vi blev ett härligt gäng som tillsammans fick dela oslagbara minnen ute i naturen. Dessutom har jag nog aldrig skrattat så mycket som jag gjorde tillsammans med dem på resan!
Det blev ett minne för livet. En lärorik resa på många sätt som gav mig många insikter. Att resa ger mig distans och ett nyktert perspektiv på vad som är viktigt i vardagen på hemmaplan. Livet är så kort och jag lovade mig själv efter den resan att fortsätta att vara sann mot mig själv, att aldrig ångra något och leva på ett sätt som får mig att må bra varje dag.
Oktober |
Efter resan var det lite 24/7 jobb i 1,5 veckan sen var det dags att gifta bort min vän Josephine i Toscana! Som jag längtat efter den här dagen. Jag har följt Jossan och hennes Jens under så många år nu och äntligen fick de säga Ja till varandra. <3
Jag kan inte förklara med ord hur vacker det var på platsen de valt, Terre di Nano. Jag har aldrig någonsin skådat ett så vackert landskap som här.
I en vecka njöt jag av den här fantastiska vyn. Vi gick långa promenader, åt massor av god mat och drack extremt mycket gott vin! En helt magisk vecka som gjorde gott för själen <3 Tack Jossan och Jens för ett fantastiskt bröllop…vilka minnen!
Jobbåret har varit riktigt skoj och det har blivit en hel del uppdrag med både nya och gamla kunder.
Årets “andra” Bachelor sminkades i smyg.
Jag älskar kontrasterna i mitt jobb då ingen dag är den andra lik. Jag jobbar tillsammans med så mycket härligt folk och det är det som gör att jag aldrig tröttnar.
Herr Persbrandt hamnade under sminkpenslarna när vi gjorde pressbilderna inför “Expeditionen” som visades på Tv4.
Ni är så många…fotografer, producenter, projektledare, stylister…
…jag nämner inga namn så glömmer jag ingen men ni vet vilka ni är! Tack för i år!!
November |
Ingen årskrönika utan att nämna allt bloggande. För jag har så mycket att tacka denna kreativa kanal för. Under senare år har jag verkligen slitit extra hårt med bloggen…detta trots att många menade att bloggar successivt skulle försvinna. Jag tänkte annorlunda och det har verkligen gett fina resultat.
Då jag flyttade bloggen från Metro i mitten av 2018 har jag inga exakta siffror från det året men jag har ökat från ca 53000 sessioner (2016) till 95000 (2017) och nu 2019 har jag över 240 039 sessioner!! Galet kul då den ökar stadigt!
Över 160 000 nya användare från hela världen har hittat bloggen i år och det har verkligen känts så jäkla kul hela tiden då jag har fått massor av support och uppmuntrande utav både er läsare. Tack! Ni gör så att jag stormtrivs! <3
Mina 10 mest lästa inlägg som skrevs 2o19 |
(Utan inbördes ordning)
1. Bäst i Test | Vilket är det bästa solpudret?
2. Vårens 10 hetaste Sminktrender 2019
3. Ska du testa IPL och Dermapen för första gången?
4. Höstens 12 hetaste sminktrender 2019
5. Sminkset för dig som är nybörjare inom makeup
6. Lina Testar | Tarte Shape Tape Concealer
7. 6 sminktips som får dig att se piggare ut
8. Foundationguide Lumene | Hitta rätt färg och textur
9. Bäst i Test | Vilken är den bästa highlightern?
10. Becca Under Eye Brightening Corrector
Mitt Stockholm
December |
Sista månaden på året blev ganska så lugn vilket har gett mig massor av tid till reflektion. Alla tankar, funderingar och händelser som passerat under året har på ett eller annat sätt lett mig till en väldigt fin känsla. Så för en gångs skull känner jag mig cool-lugn och tillfreds med allt…
Målreflektioner 2020 |
…på så sätt har 2019 varit otroligt stärkande! Såklart är det fortfarande vissa pusselbitar som saknas men jag känner i hela kroppen att 2020 kommer bjuda på en hel del härliga överraskningar. 2020 kommer vara starten på ännu mer lycka, fler fina möten och spännande upplevelser och insikter.
Jag ska fortsätta vara modig, fortsätta ta risker och fortsätta visa sårbarhet. För mig är det det enda ärliga sättet att leva fullt ut på. Nu sätter jag punkt, stänger dörren till 2019 och öppnar upp för ett nytt magiskt kapitel. 2020 här kommer jag…