Här samlar jag tänkvärda inlägg om livet som inspirerar till välmående och pepp i både jobb och privatliv. Följ min Personliga utveckling, inspireras av olika typer av målsättningar och läs djupa inlägg om viktiga ämnen i dagens samhälle.
Här hittar ni Kategorier som:
Det här är mitt liv | Driva Eget & Karriär | Föreläsningar & Utbildningar | Hälsa & Träning | Min Spirituella sida | Personlig utveckling | Psykisk Ohälsa | Tankar om Livet
Efter att ha spenderat en vecka i Sydafrika, sitter jag nu här hemma vid skrivbordet och försöker smälta alla intryck. Jag visste att den här foto- och safariresan till Manyoni skulle bli en upplevelse utöver det vanliga men det blev mer än så.
I mitt esse med en utav min mest betydelsefulla prylar i handen!
Under alla år som makeupartist har jag med tiden utvecklat ett stort intresse för både foto och resa vilket jag kunnat kombinera både med jobb och privatliv. Den här resan var en stor investering för mig men en present till mig själv för allt hårt jobb jag lagt ner under de senaste åren och för all de stunder jag bortprioriterat mig själv. Den här resan har jag kunnat vara bara Lina och kunnat koncentrerat mig på att utvecklas inom foto utan att någon form av makeup varit inblandad därför betydde den så mycket!
Jag fotar med en Leica V-Lux sedan 5 år tillbaka.
Anledningen till varför jag åkte på just den här Foto- och safariresan till Sydafrika är för att det är min vän och Fotograf-kollega Daniel Ohlsson som arrangerar den. @Dannedoff har under många år jobbat både som journalist och professionell fotograf där han rest över hela världen för uppdrag. Då vi båda delar intresset för både resa och foto har Danne blivit både en mentor och en nära vän under alla de år vi jobbat ihop. Det är få personer som kan inspirera mig med historier och upplevelser som han!
Daniel, Sbo och jag framför lodgen
Jag var helt tagen redan efter ett dygn. Delvis för att få spendera så mycket tid i naturen, långt borta från stress, måsten och asfalt men också för att det var så mäktigt att få besöka en plats där vilda djur lever sina dagliga liv. Att på nära håll få se en bråkdel av hur hela ekosystemet fungerar i deras omgivning och att få möta människor som dagligen jobbar för djurens säkerhet och välmående var otroligt gripande.
Så här såg ett dygn ut på resan:
Jag studsade upp de första dagarna då jag var så exalterad men i slutet av veckan var det lite tyngre.
Kl. 04.15 – Alarmet ringer
Åka på safari är långt ifrån en semesterresa kan jag meddela, i alla fall när det kommer till sömn men det är så värt det! Klockan 04.15 ringer alarmet varje morgon och därefter samlas hela gruppen kl 04.45 för en gemensam kopp kaffe.
Varje dag roterade vi plats så att alla skulle kunna uppleva safarin på olika sätt.
Kl. 05.15 – Första safaripasset börjar
När kaffet är uppdrucket sätter vi oss i en Jeep med 11 platser och ger oss ut i gryningen tillsammans med vår värd Sbo (@boh_ngcobo). De första dagarna letade vi inte efter något specifikt djur utan lät naturen visa oss det vi skulle få se.
Magisk känsla att få se soluppgången varje morgon!
Det var otroligt kalla mornar, så vi hade på oss rejäla lager med kläder. Bilen var också utrustade med filtar och handskar så ingen skulle frysa. Det var en del av upplevelsen och det var verkligen något visst med att få sätta på sig alla tjocka lager och successivt ta av sig plagg efter plagg i takt med att solen steg.
Den här härliga människan gjorde resan extra bra! Åh, vad vi tyckte om Sbo.
Därefter spenderade vi timmar genom att bara köra sakta genom reservatet i tystnad för att få ta del av hur djuren vaknade till liv. Det blev liksom en sorts meditation varje morgon då man satt tyst och stirrade ut på allt det vackra. När vi såg ett djur stannade vi till för att kunna fota och Sbo berättade om djuret för att vi skulle förstå dess beteende bättre.
En utav mina absoluta favoritbilder.
Ett av mina absolut starkaste ögonblick under morgonpasset var när vi fick syn på ett lejon som hade fått upp vittring på ett djur som inkräktade. Han stannade i solljuset och började skälla för att markera hans revir. En fantastisk upplevelse som vi alla blev helt mållösa av.
Att få följa de här två brödernas (geoparderna ovan) morgonpromenad var häftigt!
Manyoni, är som sagt en utav de största naturreservaten i Sydafrika och ligger på ungefär 23 000 hektar (som hela Manhattan) och har ett starkt fokus på bevarandet av hotade arter. De arbetar intensivt för att återinföra fler geparder, vildhundar och jobbar hårt för utvidgning av svartnoshörningar.
Hade inte klarat morgonpassen utan mitt kaffe!
Kl. 08.00 – Fikapaus
Efter ca 3 timmars körning var det dags att sträcka på benen. Sbo, dukade fram ett fikabord och erbjöd varm choklad, te, kakor och snacks mitt ute på savannen. De flesta i gruppen drack en kopp kaffe med en del Amarula i, en sydafrikansk likör med en smörig smak av vanilj, kola och tropisk frukt.
Precis lika rofyllt som det ser ut!
De här stoppen var otroligt välbehövliga för att få en paus i allt spanande, få pratade med varandra om vad vi sett men framför allt för att vi alla behövde en toalettpaus! Ja, och hur gör man då kanske ni undrar? Man får gå i det fria men inte utan Sbo, haha! Han gick först för att se till att det inte låg några djur i buskarna, sedan fick vi sätta oss nära varandra medan Sbo stod ett par meter ifrån och vaktade. Allt papper samlades ihop och las i specifika påsar för att vi inte skulle skräpa ner i naturen.
Daniel nöjd efter ett lyckat morgonpass!
Kl. 9.30 – Tillbaka till Hlekani Homestead
4,5 h senare körde vi tillbaka till vår lodge Hlekani Homestead fyllda med fantastiska upplevelser från morgonpasset. Här fick vi en 30 min lucka så man kunde gå tillbaka till rummet och byta om för ett par timmars pause från safarin.
Bättre frukostvy får man leta efter!
Kl. 10.00 – Gemensam frukost
Jag, som måste äta var 3:e timme, trodde att mornarna skulle bli otroligt jobbiga med tanke på att frukosten inte var förrän kl 10.00 men det gick strålande tack vare fikapausen på safripasset. Den gemensamma frukosten var däremot höjdpunkternas höjdpunkt när vi kom tillbaka.
En utav foto-lektionerna som vi hade på lodgen!
Kl. 11-15.00 Jobb, fotolektion och lunch
Efter frukost kunde man antingen välja att sova en timme eller lägga sig vid poolen. Jag gjorde inget av det utan vi var några som utnyttjade den tiden till att sortera ut morgonens foton, diskutera inställningar på kameran eller jobba i kapp mailkorgen hemifrån.
Hela gruppen samlad: Sbo, Jag, Puneet, Paul, Sue, Nitu, Daniel, Elizabeth, Kirsten och Andy!
Under dessa timmar åt vi även gemensam lunch som vår värd Andy (Sbo’s fru) arrangerade och vissa dagar hade Daniel en fotolektion med oss. Detta var egentligen den enda tiden jag hade wifi (i den stora byggden) då jag resten av tiden var upptagen med att umgås eller vara ute på safari. Men vet ni, det gjorde ingenting för jag försökt verkligen vara så närvarande jag bara kunde den här resan.
Under ett 2,5 h pass går det åt mycket vatten kan jag lova!
Kl. 15.00 Andra safaripasset
Eftermiddagspassen såg lite olika ut. En av dagarna fick vi tex uppleva safarin via fot. Något jag var extremt nervös inför. När man sitter i ett fordon ser djuret dig nämligen som “ETT stort konstigt föremål” och reagerar inte lika starkt. Sticker du däremot ut armarna eller går ut från bilen bryter du djurets bild och blir ett ev hot.
En nyfiken Nyala, spår av leopard, en tappad tagg från piggsvin och Danne som gör allt för en bra bild!
Att gå till fots var en helt annan upplevelse än den man fått i Jeepen! Vi fick alla gå på ett led för djuren skulle se oss som det “stora föremålet” och vi hade med oss två erfarna guider som bar vapen i fall fara skulle uppstå. Vi fick tydliga instruktioner om att vi var där på naturens och djurens villkor och inte tvärtom. Det var sååå coolt och man fick verkligen se en helt annan sida av naturen.
Lek med drönare i solnedgången!
Kl. 17.00 Traditionell drink i solnedgång
När solen började gå ner stannade vi alltid för en traditionell drink. Det var Vin, öl eller Gin och tonic som gällde tillsammans med chips och beef jerky (älskar!). Här njöt vi av utsikten en stund tills det blev mörkt!
En utav de tre lejonhonor som låg och vilade i kvällsmörkret!
Kl. 18.00 “Nattsafari”
När solen gått ner blev det verkligen bäcksvart och då var det dags att upptäcka ytterligare en sida av naturen. Sbo, lyste upp naturen med en vanlig lampa när vi sakta körde hemåt och hittade vi något lyste man vidare med ett rött sken för att inte störa djuren. Så mäktigt!
Barbeque-night framför öppen eld…bästa kvällen!
Kl. 20.00 Gemensam middag
Två timmar senare landade vi återigen på lodgen för en gemensam middag. Vissa dagar åt vi i huvudbyggnaden, andra dagar vid poolområdet och andra vid en öppen eld för barbeque. Middagarna var långa då det blev härliga samtal i gruppen men runt 22-snåret gick vi alla till sängs för att få några timmars sömn innan allt började om igen.
En utav mina bästa foton som nu ska redigeras!
Den här resan blev verkligen en helt makalös upplevelse på så många sätt. När jag gick igenom mina foton såg jag en sådan tydlig skillnad på mina bilder från början av veckan och dem i slutet. Mitt mål var att börja fota manuellt och ta 5 foton som jag kan hänga upp på min vägg hemma och det var precis det jag lyckades med! Dessutom har jag fått vänner för livet tvärs över kontinenten. Jag är så glad för att jag åkte!
Jag kan varmt rekommendera att följa med nästa år då Danne börjar köra igång sin Foto- och safarikurs på riktigt! Vill ni veta mer om dessa så kan ni kontakta honom på Instagram (@Dannedoff) eller via mail daniel@doff.se! Tack för att du läste <3
Läs också:
Del 1 – Foto- och safariresa till Sydafrika
Del 2 – Incheckad på Hlekani Homestead
Det här med att ha semester på riktigt är inte alltid så lätt när man driver eget. Man kan liksom inte riktigt koppla bort mailen eller sociala medier på samma sätt som jag kan tänka mig att man kan annars…
…i vilket fall har jag haft 2 veckor från Stockholm nu och jag har kunnat vara gaaanska så ledig ändå. 🙂 Jag har postat färre inlägg, inte sminkat mig särskilt mycket och mobiltiden har minskat varje dag. Trots det har jag ändå haft med både kameran och datorn vilket lett till att man kunnat “smygjobba” lite MEN i morgon bitti åker jag till Portugal och vet ni…då ska både kameran OCH datorn få stanna hemma. Det gör ont i hela mig när jag tänker på det, för jag tycker det är så kul, men jag vill verkligen försöka ha lite semester på riktigt. Ni vet…få tid till att bara läsa en bok och uppleva semestern här och nu utan att fota allt.
Puh… det blir en utmaning, för Insta Story vill jag ju fortfarande hålla lite levande. Jaja…jag sätter inga hårda regler. Jag kommer göra det jag känner för. Vi ses här vecka 31 igen. Saknar er redan <3
Nu är jag precis hemkommen från en spontan sista minuten resa ner till Grekland och ön Korfu tillsammans med min familj. Denna gång blev det en charter med Tui till vackra Acharavi/Róda.
Här har ni mig, i mitt esse! Värme, hav, total närvaro, god mat och omgiven av en kultur som tilltalar mig något enormt. Är det därför vi Svenskar älskar att resa så mycket? För att vi totalt släpper alla regelverk och normer som vi har hemma? När vi reser lever vi!
Vi bodde precis mellan Acharavi och Róda som ligger på den norra sidan av ön Korfu. Ön tillhör Grekland men gränsar till Albanien. Det är så nära att vart man än spanar över havet så ser man bergen på den Albanska sidan.
Från flygplatsen (Korfus huvudstad) så tog det ungefär 1,5 h med buss för att komma hit. Orten var så liten och pittoresk och då vi åkte lite innan säsongen satt igång var det otroligt lugnt här.
Vi bodde på vackra Amarossa Village, ett lite resort med egna hus och lägenheter.
Vi var de första gästerna för i år så vi blev så fint omhändertagna här! Vi hyrde ett litet tvåvåningshus som låg i anslutning till…
Bild lånad från deras facebook sida
…ett supermysigt poolområde som hade en bar och enklare restaurang! Stället drevs av en Petro’s och hans fru, två urgulliga Greker som hyrt stället sedan 2004.
Här åt vi i stort sätt alla våra luncher och…
…hängde så fort det var soligt. Tyvärr var inte vädret sådär jättebra så pass tidigt på säsongen men det var ändå skönt att få vila upp sig lite.
Precis utanför grindarna till resorten hade vi havet och en lång strandpromenad. Gick man till vänster kom man till Róda och gick man till höger hamnade man i Acharavi. Båda ställena va mysiga och hade bra restauranger…
…men gick man mot Róda fick man lite mer puls på kvällarna då det var mycket tryck på sportbarer och restauranghäng. Gick man åt andra hållet blev det lite mer fokus på…
…strandpromenad, solnedgångar och bra mat!
Promenaden längs vattnet var så mysig och här spenderade vi väldigt mycket tid!
I övrigt måste vi prata om Grekisk mat! Ääääälskar maten här nere. Hemma i vardagen undviker jag en hel del ingredienser då jag är överkänslig mot en hel del men här nere funkar väldigt mycket utan att jag reagerar. Färska sallader med oliver, olja och vinäger i massor blev det…
…och jag vet inte hur många souvlaki jag smaskat i mig på den här resan. Tyvärr så blev både min syster och barnen sjuka i maginfluensa under resan så de fick tyvärr inte mumsa lika mycket på allt.
Allt som allt har resan varit super och det har varit så skönt att få ett avbrott från vardagen då jag verkligen behövt semester under en lång tid. Jag hann i och för sig skriva ett litet inlägg: 10 bra skönhetsprodukter på solsemestern.😉
Minstingen Collin satt i vagnen och tog kortet;)
Nu har vi alla åkt hem till vårt eget hem och saknaden var stor redan när jag vaknade i morse. Trots att man älskar sin vardag och gillar att vara självständig så är det något visst att få bo under samma tak som sin familj igen. Att resa ihop är en fin påminnelse om vart man kommer ifrån och även på hur mycket man utvecklas/utvecklats på egen hand. På gott och ont kanske:) I vilket fall, familjen, jag älskar er och resan har varit magisk (trots mycket regn och magsjuka). <Puss på er<3
I helgen åkte jag ner till min hemstad Oskarshamn för att göra makeuper inför den årliga gymnasiebalen. Jag brukar alltid sova hos min syster men den här gången checkade jag in på Hotel Corallen då jag behövde lite egentid efter en intensiv vecka.
Det är så sällan man tar just det…egen tid vid rätt tillfälle. Jag är ganska så duktig på att ta egen tid i veckorna efter jobbet pågrund av att jag har ett socialt jobb men när man åker “hem” vill man ju ta vara på varje sekund man har med familjen.
Bild lånad från Hotel Corallen
Den här veckan hade jag haft så mycket jobb så jag behövde liksom bara “stänga av” lite under Fredagskvällen…så jag prioriterade en egen liten staycation här ovan! Sååå värt!
Jag lyxade till det med ett rum som hade jacuzzi på rummet och det var a b s o l u t underbart! Min kropp var typ i chock för att jag fick bada haha…inte varje dag (endast dusch hemma) 🙂
Somnade som en stock i ett par silkeslena lakan. Det är något som jag verkligen älskar med hotell!
Hotel Corallen är ganska så väletablerat i Oskarshamn. Det är liksom hit man åker och äter hotellfrukost när man vill lyxa till det lite och dessutom ligger hotellet/restaurangen så otroligt fint ut mot vattnet.
Det här med att fota min egen frukosttallrik…sker inte så ofta, haha. Jag älskar att äta så jag slafsar på det mesta på tallriken.
Finns inte en chans att den tallriken skulle platsa in i något snyggt flöde, haha. Bacon, äggröra och hash browns är favoriter!
Efter frukost sminkade jag balmakeuperna jag pratade om och när sista penseln var använd åkte jag tillbaka till Corallen för att möta upp min syster och äldsta gudson. Vem vet, de kanske saknade mig där hemma för de bestämde sig för att checka in i samma rum och spendera resten av dagen med mig <3
Kevin, min gudson, fick bestämma hur vi skulle spendera eftermiddagen och då blev det såklart bad som stod nummer 1 på önskelistan. Corallen har ett utespa med utomhus pool, jacuzzi och bastu så vi spenderade en hel del där och beställde ut lite chark och plock!
Utsikten från hotellet <3
Chevré på glutenfri toast
Aktivitet två var att få äta på restaurangen i samma byggnad! Kevin nöjde sig ganska friskt med köttbullar och pommes men jag och syrran unnade oss lite annat.
En monster-drink fick Kevin att sitta still en stund, haha.
Varmrätten!! Pepparstek…varma rekommendationer! Egentligen serveras den med en Grönpepparsås men jag fullkomligt älskar bea OCH pommes så gjorde om rätten något.
Efter den gick vi tillbaka till rummet och kikade på Eurovision och innan vinnaren avslöjades somnade jag helnöjd på kudden. Det blev en riktigt lyckad helg och jag tror INTE det här blir sista gången (sorry syrran) 😉
En månad har gått sedan jag satte mig ner och reflekterade över mina mål 2019. Det är med andra ord hög tid för att följa upp planeringen. I år blir det däremot inte lika svårt då jag hittat en fantastisk kalender som följer upp dagligen – det bästa verktyget hittills!
Jag pratade om kalendern: Planera för din lycka [klick] igår på Insta Story och ni var ett par som frågade mig om hur jag använder den så det gav inspiration till dagens inlägg. Tack! 🙂
Status i planeringen?
Temat för mitt 2019 verkar som sagt vara “Gör om. Gör rätt“. Jag har fått det till mig vid meditation och i drömmar så det verkar som att jag kommer behöva göra ett par större förändringar för att jag ska utvecklas i rätt riktning. Läskigt. Ska jag var ärlig så känns det ibland lite övermäktigt när jag blickar framåt (i den gråaste månaden på året) vilket gör det lite svårt att tänka positivt varje dag.
Attraktionslagen är på riktigt
Vad händer då när man inte tänker positivt och hamnar i den där jäkla nedåt spiralen? Det blir värre såklart. Jag tror på attraktionslagen, att det man manifesterar träder in i ens liv, så för mig har det varit viktigt att fokusera på det bra (trots att det är svårt). I December började jag leta efter lite nya verktyg som kunde hjälpa mig på banan och då såg jag att Sporrong form precis släppt den här nya kalendern!
Små dagliga rutiner ger en stor effekt på sikt
Kommer ni ihåg Drömkalendern som jag använde förra året? Det är samma författare som har gjort den här men skillnaden är att den här upplagan är lite mer vardagsvänlig enligt mitt tycke. Den är framtagen för att hjälpa dig att nå dina långsiktiga mål genom att införa små dagliga rutiner, som ger stor effekt på sikt. Som klippt och skuren för mig då man också “tillåts” slarva lite!
Så här fungerar kalendern |
#1. Skapa ett bra upplägg för dagen
Tanken är att den på sikt ska hjälpa dig att se över dina prioriteringar och vanor för att kunna fokusera på de saker som betyder mest för dig och ditt välmående. Man kan sätta upp struktur för både dagen och året i kalendern vilket underlättar en del.
#2. Skapa Ritualer |
Morgon- och kvällsrutiner är perfekta tillfällen att etablera nya vanor. Jag har en dålig vana att snooza allt för länge. Min utmaning har varit att vakna i tid och få in 10 minuters meditation med positiva affirmationer. Kalendern har en smart Habit Tracker som hjälper dig att utveckla det! 😉 So far so good.
#3. Dagens topp 3 viktigaste |
Om man har svårt att prioritera de viktigaste uppgifterna under dagen så är detta ett bra sätt för att prioritera rätt. I kalendern skriver jag upp de 3 viktigaste uppgifterna som jag ska göra och sedan ser jag till att bli av med dem först vilket gör att jag effektiviserar bättre än innan.
#4. Att skriva listor
Varje kväll innan läggdags har jag börjat skriva en lista på alla saker jag behöver göra under morgondagen. Då får jag bort allt från huvudet och jag kan slappna av när det är dags att sova. Innan kalendern har jag alltid skrivit upp dagens sysslor på olika anteckningsblock och lappar. Nu har jag allt på ett ställe och kalendern hänger med överallt.
#5. Vad gjorde jag för bra idag?
Samtidigt, vid läggdags, fyller jag i saker som jag tycker att jag gjort bra under dagen. Vilken boost man får när man läser igenom månadens blad! Jag har också valt att lista 3 saker jag är tacksam för då jag behövt bli bättre på det i vardagen.
#6. Vad har jag lärt mig?
Dessutom lär man sig något nytt varje dag. Klyschigt men sant! Det här steget har fått mig att verkligen uppmärksamma att jag utvecklas varje dag och bara det har gjort mig mer tacksam.
Små förändringar kan göra stor skillnad.
En månad senare sitter jag här, exalterad, när jag jag inser att den verkligen hjälpt mig i mitt vardagsliv. Kalendern har gett mig en bra känsla i kroppen vilket gör det lite enklare i resan mot att uppfylla drömmarna jag har. Man börjar tänka annorlunda i vardagen om man gör jobbet!
Varma rekommendationer för dig som vill ha förändring eller bara vill få bättre koll! Du hittar kalendern här! (Pris: 139 kr) <3