Här samlar jag tänkvärda inlägg om livet som inspirerar till välmående och pepp i både jobb och privatliv. Följ min Personliga utveckling, inspireras av olika typer av målsättningar och läs djupa inlägg om viktiga ämnen i dagens samhälle.
Här hittar ni Kategorier som:
Det här är mitt liv | Driva Eget & Karriär | Föreläsningar & Utbildningar | Hälsa & Träning | Min Spirituella sida | Personlig utveckling | Psykisk Ohälsa | Tankar om Livet
I början av min jobbkarriär stod jag många år på butiksgolvet som säljare och åkte även runt i både Sverige och utomlands för att utbilda personal i sälj. Under den perioden samlade jag en hel del inspiration från böcker vilket inspirerat mig massor i mitt arbetsliv.
Jag hämtar fortfarande inspiration från böcker men idag ligger också föreläsningar och poddar högt upp på motivationslistan. Det var däremot vissa svenska böcker, back then, som verkligen la grunden till att jag tyckte sälj var roligt. Böckerna läste jag för massor av år sedan nu men en del utav dem är uppdaterade idag så jag tror de kan vara ganska nyttiga att läsa trots att de är “gamla”!
Boktips Nr 1 | Att vara Chef och Ledare [Länk]
Jag tror det var 2008 jag blev butikschef i sminkbutiken jag jobbade i. Innan dess hade jag hunnit jobba under ett par chefer (på olika jobb) som kanske inte varit de bästa förebilderna. Jag gillade inte ordet chef och inte heller hur de jobbade ur ett hierarkiskt perspektiv. Jag tror mer på ledarskap och gemenskap så att alla kan få känna sig delaktiga och ha kul på vägen.
Därför började jag läsa Att vara Chef och Ledare. Jag läste den första upplagan som skrevs – 98 men tills idag har de hunnit uppdatera den fem gånger så den lär vara bättre anpassad till nutidens sälj!
Vad lär man sig i boken?
Den tar upp hur det är att plötsligt bli chef, hur det påverkar din roll i organisationen och hur andra ser på dig. Den var ett superbra redskap för mig både när det kom till delegering, kommunikation, samarbete i grupp, konstruktiv kritik och konflikthantering.
Verkligen en utav de bästa praktiska ledarskapsböcker jag läst!
Boktips Nr 2 | Säljchefens speedbok [länk]
Efter 2007, då finanskrisen var ett faktum, var försäljningen ganska så trög. Man brukar säga att skönhetsbranschen brukar hålla sig stadig under lågkonjuktur men det var faktiskt ganska så segt ändå. Det var här jag snubblade över Max Söderpalm! Jag började läsa hans bok 30 Sätt att göra affärer [länk] och efter det plöjde jag mig igenom allt han skrev då jag tyckte de var så lätta att läsa.
Vad lär man sig i boken?
Säljchefens speedbok blev en favorit då boken fokuserade mycket på hur man inspirerade till en härlig miljö på jobbet som fick personalen att se arbetet som lite mer än bara ett jobb. Han gav tex konkreta tips på hur man fick personalen att vilja träna sälj.
OBS! Hans böcker riktar sig till all form av försäljning så ibland kunde jag inte alltid relatera till det som skrevs men jag snappade upp det som vi kunde använda i butiken och det var mycket.
Andra böcker jag varmt rekommenderar från Max Söderpalm:
Våga sälja hälsa [länk]
Det är i backarna man rycker [länk]
Boktips Nr 3 | Konsten att läsa tankar [länk]
För att kunna sälja och göra det med hjärtat så handlar nästan allt om att förstå sig på och acceptera andra människor. Jag tror ingen har missat Henrik Fexeus, då han efter den här boken blev extremt välkänd inom personlig utveckling. När jag hittade Konsten att läsa tankar: hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något, så började jag jobba jättemycket med att observera kroppspråk och beteenden. Så sjukt intressant och det har hjälpt mig så mycket både på och utanför jobbet!
Vad lär man sig i boken?
Boken lär dig att kort och gott öka din sociala förmåga, både på och utanför jobbet. Den tar upp hur man gör ett starkare intryck, lär sig sociala tekniker och ökar förmågan att läsa av signaler så man kan förstå andra människors tankar, känslor och verkliga åsikter. Man får grymma demonstrationer och massor av praktiska exempel. Rekommenderas varmt!
Boktips Nr 4 | Omgiven av idioter [länk]
Efter många år i branschen hade jag snappat upp ett och annat som jag ansåg vara nycklar för att bli en bra säljare. Att ständigt lära sig att bli bättre på att möta människor är en utav de viktigaste delarna och 2014 lärde jag mig super mycket om kommunikationen mellan människor i samband med att Thomas Erikson släppte sin första upplaga avOmgiven av idioter. Jag använder mig jättemycket av detta i mina säljföreläsningar.
Vad lär man sig i boken?
Jag tror att ni har koll på den här boken för 2017/2018 fick den ett mega uppsving igen då den kom ut i en uppdaterad upplaga. Omgiven av idioter beskriver olika metoder för att sortera olikheterna inom mänsklig kommunikation. Den ger dig konkreta hjälpmedel att förstå de viktigaste skillnaderna mellan olika kommunikationsstilar vilket gör det så mycket lättare att förstå andras beteenden. Den har varit guldvärd på min resa.
Boktips Nr 5 | Självkänsla nu [länk]
Under tiden jag har bloggat har jag fått många mail från läsare som antingen funderat på att utbilda sig till Makeup Artist eller som är mitt i en utbildning. Det som alla har haft gemensamt i sina mail och frågat mig om är hur jag hanterat alla prestationskrav. Det man kanske inte ser utifrån är att många jämför sig med andra när det kommer till sin kreativitet i den här branschen likaså när det kommer till att mäta sin sociala förmåga. Det är kanske inte så lätt när man är ny under en utbildning.
Vad lär man sig i boken?
Därför vill jag till sist tipsa om en bok som jag började läsa under tiden jag gick min Makeup utbildning 2005/2006. Självkänsla nu – din personliga coach visar hur [länk] är skriven av fantastiska Mia Törnblom som var en stor förebild för mig i många år (är fortfarande.) Boken var en megasuccé 2006 då Mia var bland de första som skilde på begreppen; Självförtroende och Självkänsla. I boken tar hon upp ett träningsprogram för självkänslan för att vi lättare ska kunna riva de hinder som står i vägen för oss och hur hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde.
När jag för första gången, några år senare fick äran att sminka henne log jag som ett barn på insidan för jag tror inte hon hade en aning om hur mycket hon hjälpt mig på resan.
Idag jobbar jag lite annorlunda men jag brinner fortfarande för sälj- och kundkommunikation så jakten på bra böcker fortsätter. Nästa bok jag ska läsa är Alexander Pärleros Framgångsboken [länk] som är baserad på över 200 möten som han haft med framgångsrika personer i hans pod: FramgångspoddenSer så mycket fram emot att läsa om hans tips som han samlat på sig i boken. Skriver om den när jag är klar.
Hoppas att ni gillade inlägget och fick massor av användbara tips på er resa! 🙂
Under veckan som gått har jag verkligen fått landa i många tankar som berör skönhet på både in och utsidan. Veckan startade med Kick off för Look Good Feel Better – ett program jag involverat mig i det här året. Det är verkligen något fler inom skönhetsvärlden borde göra!
Update. I tio veckor, varje Söndag, har jag skrivit ett inlägg som heter: Veckan som gått [länk]. Tanken var att ni skulle få en liten inblick i hur mina veckor ser ut som frilansare men nu tänkte jag testa något nytt. Nästa veckan tänkte jag fokusera på ett inlägg i veckan som får ligga under Kategorin Tänkvärt. Inläggen kommer ha lite olika teman men kommer vara lite mer tänkvärda och förhoppningsvis inspirera dig som läser lite mer. 😉
Jobbar du i skönhetsvärlden? Klicka på länken nedan för att se hur du kan bidra!
Look Good Feel Better är ett humanitärt program som håller Makeup- och hudvårdskurser för kvinnor med cancer och inför Kick offen hade de bla bjudit in mig för att hålla en föreläsning inom kundbemötande och service i försäljning av skönhetsprodukter.
När vi håller kurser för de drabbade kvinnorna sker absolut ingen försäljning av produkter. Vi som jobbar får inte heller nämna några varumärken eller berätta vilka vi jobbar med till vardags vilket jag tycker är bra.
Majoriteten av alla volontärer är däremot, på ett eller annat sätt, involverade i skönhetsvärlden och många säljer produkter till vardags så föreläsningen blev ett bra komplement för att ge alla en extra kick och motivation till att bli ännu bättre på att möta människor. Jag var så fantastiskt glad för att få vara med och hjälpa till!
Under Tisdagen jobbade jag tillsammans med L’Oréal Paris då det var dags för presseventet inför lanseringen av samarbetet med designern Isabel Marant i höst! Kollektionen heter “Wanted” och släpps den 27 September! Läs mer om kollektionen här -> Sneak Peek | L’Oréal Paris x Isabel marant [länk]
Min modell Téa som jag sminkade under presseventet
Läppstiften som släpps har så fantastiskt snygga nyanser och produkten som jag tror kommer gå bäst heter Amaze och är en glossig tint för läppar och kinder.
Onsdagen jobbade jag hemifrån hela dagen och fokuserade på bloggen. Jag skrev bland annat ett inlägg om mitt senaste frisörbesök där jag satte in nya Hair Talk. Har ni testat det? Det är hårextensions som ger lite extra volym och svall. Läs inlägget här -> Fräschat upp håret med Hairtalk [länk]
Torsdagen spenderade jag också framför datorn hemma med undantag från en lunchtid på Frida Selkirks salong. Trots att hösten är på ingång och alla öppna skor snart hamnar på hyllan så var det dags för lite pedikyr. Jag åker snart ner till Spanien på en weekend så kändes bra att få det här gjort innan:)
Efter en full jobbdag avslutades jobbveckan på Nosh & Chow då Ideal of Sweden hade ett stort event på plats. De måste nog ha bland de snyggaste mobilskalen på marknaden och jisses vad företaget ökat på senaste tiden! Det högra skalet, Baroque Ornament, blev min favorit men de har typ 50 skal till man kan välja på!
Tips! Såg att de hade en kampanj nu när jag googlade på skalen! Använd koden: Newseason [Länk] för att få 20 %!
Min partner in crime: Drömkalendern [länk]
Den här veckan blev Lördagen min “planeringsdag” i stället för Söndagen. Jag tog en lugn dag hemma, planerade veckan som kommer och sen satt jag timmar framför Netflix och serien Shooter. Jag missar ingen serie eller film där Ryan Phillip är med, haha.
Lånat Foto: Jessica Gow/TT
Idag är det valdag. Kanske det viktigaste valet vi haft i Sverige hittills så i år har jag verkligen satt mig in till max. Jag har kollat på i stort sätt alla debatter, utfrågningar, gjort valkompasser och diskuterat fram och tillbaka med vänner.
Jag hade aldrig kunnat föreställa mig att årets val skulle handla om försvara mänskliga rättigheter?! Man blir liksom bara förtvivlad över hur bakåtsträvande en del människor kan vara. Jag förtidsröstade tidigare i veckan i alla fall för att slippa trängseln idag för ikväll är vi ett gäng vänner som ska köra valvaka och middag. Jag är faktiskt lite nervös över hur det ska sluta…är ni?
Herre va snabbt det går, det är redan dags för en ny uppdatering av veckan som gått! Hoppas ni haft fina dagar, vänner!
I Måndags var det återigen dags för att besöka Bangerhead Studio för ett par timmars brynplock. De flesta som kommer nu efter sommaren är ute efter att ta bort alla ljusa hårstrån som växt fram under sommaren. Att byta nyans på ögonbrynen inför hösten är också en stor anledning till varför kunderna kommer. Här har ni ett klockrent exempel på en utav mina kunder som jag gjorde förra hösten.
Här kan du gå in och läsa om du är sugen på att boka tid för en brynkonsultation [länk]!
Att jobba som Makeup Artist är ju min heltidssyssla. Så när jobben inte ligger lika tätt jobbar jag mycket hemifrån. Då kan jag fokusera helt på bloggen vilket betyder massor för planeringen. För jag vet att det snart kommer veckor där jag knappt hinner öppna dataskärmen på dagtid. Detta innebär att jag oftast jobbar dubbelt. Efter en hel dag ute på “fältet” kommer man liksom bara hem för att starta nästa arbetspass framför datorn. De perioderna är inte alltid så roliga:)
Så när man hinner planera fina inlägg med en hel del research så känns det extra bra! Den här veckan skrev jag bland annat Månadens Favoriter för Augusti [länk] där jag bla tipsade om mina 5 favorit produkter som jag använt mest under månaden!
I Torsdags hade jag däremot ett spännande lunchmöte tillsammans med två härliga kvinnor som jag träffade nere i Portugal förra året. Karin och Madeleine jobbar med hälsa och har precis startat ett nytt företag tillsammans. Vi spånade på lite idéer inför hösten då vi ska få till ett samarbete med temat “Skönhet på in- och utsidan”. Det blir spännande! Jag tror verkligen på att alla möten har ett syfte! <3
Tidigt på Fredag förmiddag åkte jag iväg för lite jobb. Margaux Dietz (influencer, Let´s Dance) bokade mig för att sminka några utav hennes släktingar som kom på besök från Holland då det vankades bröllop för någon i familjen. Efter det åkte jag direkt ut till Arlanda för att ta kvällsflyget till vackra Luleå. Oslagbar solnedgång från luften.
Här samlades hela familjen i Gammelstad under Lördagen för att döpa lilla Mila, min äldsta kusin Marcus och Carolines dotter.
Dopet var så fantastiskt vackert och en vän till familjen sjöng “Utan dina andetag” inför en tårfylld publik. Sedan åkte vi vidare för att fika och äta tårta. Efter det blev det familjefest när det är som bäst. Det är alltid sång, dans och massa skratt när vi samlas. Tur att min kusins flickväns familj är lika galen som min, haha.
Söndagen var vi därför ganska så dävna allihop så vi gav oss ut på promenad längs med Gültzauudden då vädret varit så härligt här uppe. Nu väntar hela familjen på flyget tillbaka ner. Det blir skönt att komma hem i tid då veckan som kommer blir fylld med spännande uppdrag. Tack älskade familjen för en super mysig helg tillsammans. Vi hörs inom kort!
Augusti brukar vara lugn för mig på frilansfronten och det försöker jag verkligen utnyttja till max. En del får panik när det är mindre uppdrag, jag blir tvärtom. Snacka om perfekt tid för att jobba hemifrån med massor av återhämtning och planering!:)
Nystädat, inte alltid det ser ut så här kan jag lova;)
Det har absolut inte sett ut så här på min arbetsplats de senaste dagarna. Det är för det mesta kaos, haha. Om du missat hur jag förvarar allt mitt smink så skrev jag ett inlägg om det för ett tag sedan ->
Läs också: Smart sminkförvaring | Så organiserar du din makeup
@BodybyBecca.se håller till på Homie Fitness.
Ska man kunna vara effektiv i huvudet så måste man peta in lite träning under dagen. En gång i veckan träffar jag Becca som hjälper mig att stärka kroppen på rätt sätt. Vad skulle jag göra utan henne?
Gammal bild från en utav mina utbildningar jag hade för Åhléns tidigare i år!
På Tisdagen hade jag ett lite större möte tillsammans med L’Oréal Paris då vi spikade och planerade hösten. Jag är så otroligt glad och tacksam för vårt samarbete så ni vet inte!! Att jag får jobba som Ambassadör för ett utav världens största företag är så overkligt ibland så jag får nypa mig i armen. Hösten kommer bli fylld av roliga aktiviteter och det kommer lanseras så mycket fina produkter…just wait and see;)
Läs också: Jag är L’Oréal Paris Officiella Makeup Artist i Sverige
Under Onsdagen tog jag en paus från datorn och åkte in till Salong Bangerhead för lite hårfix. Denna gång var jag hos Elin som såg till att fräscha upp mig! Nästa vecka ska vi även sätta i lite nytt löshår från Hair Talk för att fylla upp den främre delen av håret. Jag brukar kanske ha 4-6 slingor i, det brukar räcka. Återkommer med mer info om det.
Yoga är min nyckeln till många låsningar i kroppen.
Torsdagar är en utav mina favoritdagar och det är pågrund av Yogan. Det är perfekt att kombinera med mina besök hos Becca i början på veckan. Efter hennes pass följer alltid “lite träningsvärk” i 3 dagar så när Tors kommer har mycket hunnit släppa. Då är det perfekt med ett Yogapass som stretchar ut kroppen!
Fredagen spenderade jag ute på Bergendal som ligger i Sollentuna för att göra ett bröllop. Fler bilder från dagen kommer i morgon:)
Bild från första dagen på reaktionen. Det blev en paus från allt smink under större delen av veckan.
Ingen vecka utan någon baksida. Jag har fått en extremt stark reaktion i ansiktet, nacken och på öronen. Det började under Ons kvällen och på Tors blev det värre. Under Fre kunde jag knapp röra min vänstra ansiktshalva och jag svullnade upp över hela kinden och fick en mild variant av en blåtira. Jag är så otroligt känslig både när det kommer till mat och annat så det är så jäkla svårt och veta vad det kom ifrån. Antingen var det från en sushi lunch då jag ibland brukar reagera på lax, en reaktion på hårfärgen eller en reaktion på en produkt jag testade i början av veckan. Allergitabletter och kortison blev räddningen.
Kvällen bjöd på disco kan man säga. Har ni aldrig hört talas om den fantastiska “Natten” som är 4 ggr om året så ska ni kolla upp den! Det är ett event/klubb där det endast spelas ballader. Jag vet, haha, jag rynkade på näsan första gången jag hörde talas om det men wow!
Kvällen startade med en drink och tilltugg på Mr Voon och sedan åkte vi ut till Nobelberget där eventet var. Här tillsammans med min vän Ann-Sofie straxt innan de öppnade upp. Så himla kul affärsidé de byggt upp verkligen!
Söndagen bjöds på massor av kärlek! Mina vänner Pelle och Bella har under en lång och tuff tid kämpat sig igenom en period som inneburit en lång tid på sjukhus. Deras son Sigge hade bråttom ut och föddes i vecka 23 så det har varit en tuff tid då varje dag varit en kamp.
Nu har de äntligen fått lämna sjukhuset och alla vänner och familj beslöt sig för att idag överraska dem med en “Välkommen hem fest” och det blev så lyckat! Så mycket kärlek och stöttning de har i sin omgivning!
Ibland rusar man igenom livet och då är det lätt att ta mycket för givet, vare sig man vill eller inte. Att stå bredvid som vän under den här tiden har lärt mig mycket. Det finns ingen handbok i hur du ska bete dig när livet prövar dem du älskar. Jag har fått lära mig på vägen och stunder har det varit extremt tufft då man känt sig både maktlös och otillräcklig men det är inget mot vad de fått gå igenom. De har lärt mig mycket och inspirerat mig något enormt med deras styrka. Jag är så glad över att ha dem i mitt liv.
Det får avsluta veckan…vi tar nya tag i morgon;)
Jorå, nu är det verkligen sensommar men det gör absolut ingenting. Nu är alla härliga runt omkring mig tillbaka i Stockholm, träningen är återinförd på riktigt och jag har hunnit förbereda och planera bloggen! Här får ni en kik på veckan som gått…
I Måndags blev det jobb framför datorn hela dagen och sedan bar det av mot ett tidigt födelsedagsfirande för min vän Rebecca. Hon fick välja Restaurang så det blev en utav hennes favoriter, Torpedverkstan som ligger ute på Skeppsholmen. HUR kan jag aldrig varit här?
Supergod mat, fantasifulla cocktails och som toppen av allt blev vi serverade utav artisten Jessica Folcker. Blev lite snopen när jag såg att hon jobbade där men superglad då jag är ett stort fan av hennes musik. Hon har sådan härlig energi, röst och look. Toppen kväll! Varma rekommendationer!
Tisdagen spenderade jag på Salong Bangerhead för att ta emot 8 kunder som beställt ögonbrynsplockning! Oftast är det stamkunder som kommer regelbundet men i bland tar jag in nya kunder i mån av tid. Fanny kom till mig med en jättefin grundform men hon var inte nöjd med den utan vill förbättra både form och färg då hon även ville bli kallare i tonen. Vips – tänk vad 20-30 min kan göra! Så fin blev hon.
På Onsdag kvällen kom min vän Magnus över på middag då han äntligen kommit hem från årets surf-säsong nere i Portugal. Det var så kul att se honom och skönt att prata ikapp oss om allt som hänt under sommaren!
Spenderade även Torsdagen framför datorn för att skriva lite större blogginlägg som jag planerat en tid och pausade efter några timmar för att gå på ett Yoga pass. Ni ska bara veta hur mycket tid varje inlägg kan ta, så man måste rensa huvudet efter ett par timmar. Det är tur jag älskar att skriva och researcha!
Ett utav inläggen jag gjorde klart var: Höstens 10 hetaste Sminktrender [Länk] Där kan du läsa om säsongens senaste sminktrender. Alltid lika kul att spåna om trenderna men kom ihåg…en trend behöver aldrig kopieras utan är till för att inspirera!
Fredagen tog jag det ganska lugnt då jag skulle jobba hela Lördagen. Kvällen träffade jag mina vänner Sara och Colin för ett par timmar på Mr Voon, en Asiatisk Grill restaurang.
Så jäkla gott! Om ni tar er hit…glöm inte beställa Ren till förrätt, Tempura majsen som side dish och Ibericokarrén som varmrätt! Wow!
Lördagen var det dags för två nya bröllop och Kicki var en utav brudarna som jag sminkade. Bilden ovan är från vår konsultation ett par veckor tidigare! Fler bilder kommer i veckan. På kvällen bjöds jag på middag hemma hos min vän Ann-Sofie. Det blev Tapas-tema då vi började småfira våran Barcelona weekend som vi planerat i September!
Nu är det Söndag och idag blir det vila, planering och massor av Netflix! Återhämtning är så viktigt och något jag börjat prioritera mer och mer för varje år som går. Hoppas ni alla haft en jättefin vecka bakom er och att ni är taggade för en ny start i morgon:) Vi hörs inom kort…det kommer massa roliga inlägg till veckan!