I veckan la jag upp en bild på min middag på Instagram. Tvekade en aning innan jag la ut bilden då de flesta utav mina bilder är smink relaterade och följs utav smink intresserade följare men vem behöver inte tips på hälsosam mat? jag själv älskar att få nyttiga tips. Så därför kommer jag slänga in lite utav mina mat favoriter då och då från och med nu!
Ovan har ni en super lätt måltid som är super god och hälsosam då du slipper kolhydraterna. jag har egentligen inte något emot kolhydraterna men jag mår dessvärre inte så bra utav dom. Samma gäller laktos, jag körde på ris grädde i stället för vanlig grädde. Om du testar.. Lycka till och smaklig måltid!
Recept 2 pers:
En hel zuccini – Hyvla ”pastan” med en osthyvel – Låt koka ca 4 min
Köttfärsås:
500 gr Blandfärs
Ca 2 dl Grädde gjort på ris (eller vanlig matlagningsgrädde)
Soya, Ketchup, Oregano, salt och vitpeppar för smakens skull. Låt puttra länge för att få fram smakerna.
Tips om du använder Risgrädde – Då ris grädden kan vara en aning besk i smaken brukar jag alltid ha i ketchup (som innehåller ganska mycket socker) Då blir det super smarrigt!
/
This week I posted a picture of my dinner on Instagram. I Hesitated a little before I posted when most of my pictures is makeup related and followed by makeup interested followers but who do not need tips on healthy food? Me myself and I love to get useful tips. So therefore, I’ll post a few of my food favorites from time to time from now on !
Above you have a super easy meal that is super good and healthy without carbohydrates . I do not really have anything against the carbohydrates but unfortunately I’m not feeling well if I eat them. The same applies to lactose, I used rice cream instead of regular cream. If you test .. Good luck and bon appetite!
Recipe 2 pers:
A whole zucchini – Plane the ”pasta” with a cheese slicer – Cook in boiling water for about 4 minutes
The bolognese sauce:
500 gr Mince
2 cup cream made on rice ( or regular cream )
Soya , ketchup , oregano , salt and white pepper for the taste. Let it cook for a long time to bring out the flavors.
Tips on using Rice creme – Rice cream can be slightly bitter in the taste, I usually have in ketchup (which contains quite a lot of sugar ) to prevent the bitterness.
