Crappy picture but anyhow I think that you can see how great my audience were today, right?

Idag var det en härlig avslutning på ett utav mina senaste jobb. Under två veckor har jag i samarbete med ACO haft en föreläsning för närmare 600 st medarbetare på Apoteket AB. Så sjukt kul har vi haft! Känner att vi verkligen har fått utbyta bra tankar och kommit fram till nya tankar kring försäljning av hudvård.

Det var just det som föreläsningarna gick ut på. Vi har pratat säljstatestik och hur vi kan bli bättre på kundbemötande. Älskar att göra sådana här typer av jobb! Mera sånt!

Tack snälla alla fina medarbetare på Apoteket. Ni gör ett fantastiskt jobb varje dag. Glöm inte att ni är så viktiga. Speciellt för oss alla som kommer in och behöver expert rådgivning då vi är sjuka på ett eller annat sätt! Tack!

Pictures from todays final lecture that I had for one of Swedens biggest pharmacies, Apoteket AB. I represented the skincare brand Aco and talked about customer service.  I’ve worked with them for two weeks now and I’ve had the lecture for almost 600 people! I love to do this kind of things! Keep up the great job you are doing in your stores. You are so valuable! 

Nu var det länge sen jag gjorde en tutorial men som utlovat kommer en här! Jag har använt mig utav Make Up Store produkter denna gång och den blev något regnbågs inspirerad. haha den här skulle jag ju egentligen gjort i samband med Pride! Äsch, vem blir inte glad utav regnbågs färger året runt? Enjoy!

It’s been a long time since I’ve made a tutorial but, as promised, here it is! I’ve only used Make Up Store products and the outcome became a stunning rainbow inspired look. For sure I will use this look for the Pride parade this year (Swedish gay parade in Sthlm)! Of course you can use this whenever you want but personally it reminds me of the parade, doesn’t it? Unfortunately I didn’t have time to translate the whole tutorial you will find below but please feel free to click on the translation button on the upper right corner of the page to translate the text into your language! Enjoy the tutorial!

1. Börja med att applicera färgen City jungle över ögonlocket. Preppa ögonlocket med en eyeprimer för att få den skarpa effekten på färgen.

2. Applicera sedan eye dust Maize i innervrån.

3. För en rak kant och för att förhindra ögonskuggan att falla applicera en tejpbit i yttre vrån. Tryck sedan på färgen Aquarious.

4. Använd sedan en blending brush för att applicera eye dusten Sassy. Detta för att få ett mjukare resultat.

5. Förstärk ögongloben med hjälp utav färgen Flamenco. Lägg på den med en mindre pensel för att få en skarp linje.

6. Avsluta sedan med att lägga en high lighter. Använd tex en vanlig vit ögonskugga (White) .

7. Nu är du redo för att dra bort tejp biten! Snyggt, rent och rakt!

8. Dags för nedre delen av ögat. Använd Sparkling beach hela vägen fram till mitten av ögat!

9. Fortsätt sedan med färgen Ra från innervrån till mitten.Överlappa gärna den blå färgen något.

10. I mitten utav färgerna lägger du sedan färgen Eclipse!

11. Lägg nu sedan på en eyeliner och ett par snygga lösfransar!

12. Tadaa! Regnbågsmakeupen är klar!

One of my favorite eyedust’s of all time! I use it all the time!

Produkter jag har använt / Products I’ve used

Bas / Base
Liquid foundation Vanilla
Eazy cover all mix
Wonder powder Sahara
Blush Sugar muffin

Ögon / Eyes
Eye primer Clear
Microshadow White, City jungle, Eclipse, Aquarious & Flamenco
Cyber shadow Ra
Eye dust Maize & Sassy

Liquid eyeliner
Eye pencil Green card, Sparkling Beach & Vanilla

Fransar / Eye lashes
Eye lashes Doll

Adeshive Black

Bryn / Eye Brows
Eye pencil Taupe
Tri brow color

Läppar / Lips
Duo lipstick Adventure

Här har vi läppstiftet som jag använde mig flitigt utav på Make Up Store´s pressvisning för några veckor sedan! Jag hade även på mig det i gårdagens look då jag pushade er om att dricka mer vatten;)

Duo lipstick innebär alltså att du har ett läppstift men i mitten utav det får du en extra färg. I färgen Adventure som jag jobbat mycket med har du egentligen en high light. På bilden har jag bara smetat på stiftet men är du noga så kan du verkligen få till en riktigt snygg 3D känsla på läpparna! Läppstiftet finns att inhandla i deras butiker och ligger på runt 165 kr om jag inte minns fel!

Here you have a lipstick that I used frequently at Make Up Store’s press event a few weeks ago! Duo lipstick means that you have a lipstick but in the middle you get an extra color.

The color Adventure, as I worked a lot with, contain a really nice highlight. In the picture, I just smeared the lipstick on but if you take it slow you can really get a neat 3D sensation on the lips! 

DRICK MER VATTEN!
Under ett par veckor har jag gått all in på att dricka minst 8 glas vatten om dagen! För en del är detta ingen big deal men för mig är det något jag måste bli bättre på.

Människokroppen består till mellan 55 och 78 procent av vatten, beroende på kroppsstorleken och för att fungera ordentligt behöver kroppen få i sig mellan en och sju liter vatten per dag för att undvika uttorkning! Tjena! Får jag i mig 2 glas så ska jag vara glad haha. Självklart beror mängden helt på hur aktiv man är, temperatur, luftfuktighet och andra faktorer men generellt behöver vi alla dricka mer än vad vi gör!

Vill du veta hur mycket vatten du BÖR dricka varje dag? Då kan du beräkna det HÄR

Bra anledningar till att dricka mer vatten:
Fakta hämtad från iform.

1. Du tränar bättre
Svettas måste vi göra för att kyla kroppen men en vätskeförlust på bara 2 procent av kroppsvikten kan minska prestationsförmågan med upp till 20 procent. 

2. Du får bukt med smärtor
Om du tex har ont i huvudet, börja allt med att dricka vatten då det oftast är vätskebrist.

3. Du undviker förkylningar
Slemhinnor i mun, hals och näsa är välförsedda med antikroppar som bekämpar de virus du andas in eller får i dig via mat och dryck. Se upp så att inte slemhinnorna torkar ut för då blir du mer mottaglig för infektioner som kan orsaka tex en förkylningar.

4. Du går ner i vikt 
Drick minst 2 glas vatten om dagen för att öka ämnesomsättningen!

5. Du förebygger förstoppning
Massor med vatten hjälper kroppen att utnyttja fibrerna i maten på ett bättre sätt så att du slipper förstoppning.

6. Du får vackrare hud och hår
Hudceller som är välfyllda med vatten håller huden mjuk, fuktig och vacker. 

7. Din hjärna kommer i toppform
En mycket vanlig orsak till trötthet är vätskebrist. Uttorkningen verkar förlösande på din koncentrationsförmåga, koordinationsförmåga och reaktionstid. Drick vatten om du börjar bli lite slö i kroppen

Så kan vi nu lova varandra att du ska dricka mer vatten idag;)? Puss på dig och tack för att du läser!

DRINK MORE WATER!
During the last few weeks, I have gone all in when it comes to drinking at least 8 glasses of water every day! For some, this isn’t a big deal but for me it is.  I have to be better at this!

The human body consists of between 55 and 78 percent of water depending on body size and to work properly, the body needs to get itself between one and seven liters of water per day to avoid dehydration! Lord! If get the time to drink two glasses of water I’ll be happy haha. Obviously, the amount depends on how active you are, temperature, humidity and other factors, but generally we all need to drink more than we do!

Want to know how much water you should drink each day? Then you can calculate it HERE unfortunatelly its in Swedish but I´m sure you can translate it via google!

If you want to read more about why you should drink more water you have 7 great things above. Just press the translation button to the right on my page!

I challenge you now to drink more water today…at least 5 glasses, ok?=)