Kategori: Hälsa & Träning | Sida 3

Det här är Mitt Liv 2016-10-30

Energipåfyllning delux

Söndag! Jag ska vara helt ärlig och säga att förra veckan har varit sjukt tung. Mest för att det har varit så mörkt och trist ute. Regn, stress och allmänt blåsigt. Ge mig en solsemester. Solljus! I need you! Håller faktiskt på att planera en resa till våren men tills dess…den bästa medicinen när man behöver energipåfyllning är att åka hem till min hemstad och mysa med min gudson. Långa skogspromenader, massor av te och kärlek från min syster och sen massa mys med Kevin. Det är livet det! Vad hämtar ni energi ifrån? Ha en fin söndag kära ni<3

Hälsa & Träning 2016-08-25

FREE OUTDOOR WORK OUT

Så glad att jag verkligen kommit i gång med träningen igen efter sommaren…detta är egentligen tack vara en utav mina brynkunder Rebecca (Bodybybecca) som jobbar som personlig tränare. Nämnt henne massor innan då jag älskar att lyfta fram människor som är så drivna som hon är!

Ni som bor i Stockholms området

Nästa vecka kör Rebecca en Outdoor work out som man får gå på kostnadsfritt om man vill PROVA PÅ!

Torsdag 1/9 Kl. 19.00 eller Måndag 5/9 Kl. 17.30

Vill ni träffa henne och träna så kan ni alltså boka något utav datumen ovan gratis tillsamman med en kompis – BOKA HÄR

*Inlägget sker i samarbete med min vän Bodybybecca.

Det här är Mitt Liv 2016-07-18

PT TIME

Pt Time! Det tar sig men fy fan vad det är jobbigt. Nu har jag däremot varit super lat ett par dagar på semestern (välförtjänt va? Haha) Innan jag åkte ner hit till Palma så körde jag med Rebecca Hjelt @bodyby_becca igen. Hon är på mig som en igel och härrom dagen var det dags igen. Så kul att vi samarbetar, älskar att känna i hela kroppen dagen efter att man har tränat! Att köra med henne ger verkligen inspiration då hon är så jäkla fit själv!

Spana in Becca på hennes hemsida där hon erbjuder träningspass! www.bodybybecca.se

Puss och kram från Palma

Pt Time! It tough but it´s so damn fun and worth it! Now I have, however, been super lazy for a few days on my holiday here in Palma (well deserved right? Haha) Before I travelled down to Palma I did some work out with Rebecca Hjelt @bodyby_becca again. She is on me like a leech and the other day it was time again. So fun that we collab together, love to feel that your whole body has been working out the day after. She really gives me inspiration to work out harder and push my self and she’s so damn fit herself so she gives me motivation!

Check out Becca on her website where she provides Personal Trainer lections! www.bodybybecca.se

Hugs and kisses from Palma

Det här är Mitt Liv 2016-04-12

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

Dra mig baklänges! I fredags morse så tog jag min första PT lektion någonsin då jag team:at upp mig med min vän och ögonbrynskund Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

Jag är en periodare. Ibland tränar jag som fan och ibland är det pyspunka i soffan kan jag lova. Dags att ta tag i hälsan tyckte Rebecka och sedan körde hon skiten ur mig under en timme! Jag var tyvärr lite krasslig, så kände inte att jag alls kunde ta ut mig som vanligt men jag får ta revansch nästa gång. Då jäklar!

Spana in Becca på hennes hemsida där hon erbjuder träningspass! Hon kan definitivt få vem som helst att lyfta skinkorna, det kan jag lova!

www.bodybybecca.se

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER? I be damn! Last Friday morning, I took my first PT (Personal Trainer) lesson ever since I teamed up with my friend and eyebrows customer Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

I am working out in periods. Sometimes I work out like hell and sometimes I enjoy the couch a little bit to much. Rebecca insisted that it was time to get my healthy living back so she trained me during an hour! Unfortunately, I was a little unwell, so I couldn’t use my full power, but I will get some revenge next time.

Check out Becca on Instagram or on her website (link above) She can definitely get anyone in shape, I can promise you that!