Inspiration & TrenderMakeup & Beauty ProductsÖgonmakeup & LookerTips & Tutorials

Så fixar du No Makeup Makeupen

I senaste numret av Femina hittar ni ett reportage om hur man får till den så kallade “No makeup makeup” looken. I en intervju svarade jag på frågor om bakgrunden till den populära och naturliga sminkningen!

femina intervju

Vad är en “No Makeup makeup look”?
En “No makeup makeup” look är en sminkning som ger illusionen av att du genom en så enkel ansträngning som möjligt framhävt din naturliga skönhet och ansiktsdrag.

Looken är en pågående trend sedan ett par år tillbaka men är fortfarande hetare än någonsin! Troligtvis för att looken känns enkel att få till samtidigt som den ska ta fram den “bättre” och mer hälsosammare version av dig själv.

proffstipset no makeup makeup
I senaste numret av Femina (nr 8) intervjuar Jessica Blockström mig om bakgrunden till looken.

Vart kommer den “naturliga trenden” ifrån?

Den specifika “No makeup makeup” trenden är egentligen ett ganska så gammalt begrepp. Man pratar om att looken egentligen etablerades redan 2007 då den första “makeup tutorial filmen” laddades upp av Michelle Phan på youtube (Se videon här ). Sedan dess har den utvecklats i massa olika former.

2016 var däremot året Alicia Keys satte igång en nomakeup rörelse/trend både genom att släppa singeln “Girl Can’t Be Herself”, börja framträda i media utan smink samt genom att blåsa liv i hashtaggen #nomakeup (som började öka runt 2014). Detta var något helt annat än den pågående bakingtrenden och de kraftfulla makeup som cirkulerade i socialamedier så det blev lite av en revolution.

2017 fortsatte däremot ganska som vanligt och om du frågar mig så kändes det som att “nomakeup” revolutionen inte anammades i huvudtaget av den vanliga konsumenten men i slutet av 2017 blev #NoMakeup begreppet en supertrend på Fashion week då looken anammades av så många designers på catwalken.

2018 blev därför året där hela skönhetsindustrin inspirerades till att byta fokus vilket resulterade att fler och fler varumärken började marknadsföra mer naturliga looker och produkter. Trenden späddes även på ytterligare i samband med att Meghan Markle bar en bröllopsmakeup som tillät hennes fräknar att synas! Sedan dess har trenden utvecklats i så många led!

no makeup makeup look

Läs också min senaste intervju i Aftonbladet: Steg för steg | Så fixar du rätt glow

Tips på hur du lättast fixar No Makeup Makeupen:

För att få till looken handlar det i grund och botten om att fokusera på hur du applicerar produkterna. Det handlar alltså inte om att du behöver använda så lite smink som möjligt, det är tvärtom, oftast inkluderar den här typen av sminkning ganska många produkter.

I No makeup maken handlar det alltså om att jobba i fina tunna lager så att huden framhävs (inte döljs) och att du lägger mer fokus på att blanda ut produkterna ordentligt.

 

tips på naturlig bas

3 nycklar om du vill få till looken: 
1. Din Hudvårdsrutin

Se till att du är noggrann med hudvården då det är ett steg som blir en naturlig del av looken då ditt hudtillstånd påverkar resten av lookens steg. En fräsch hud med mycket fukt och lyster kan göra stor skillnad i makeupen!

2. Basen
Tänk på hur du lägger din foundation. Tricket är att hitta rätt nyanser och använda rätt mängd så att du ser fräsch och hälsosam ut. Lägg bara foundation där du behöver den, du vill tex inte täcka naturlig rodnad på kinderna för att sedan lägga på rouge igen. Använd den fina rodnad du har!
3. Ögonlocken
Använd ditt naturliga djup. Har du lite mörkt runt ögonen som får dig att känna dig trött? Istället för att dölja hela ögonpartiet med concealer för att sedan lägga en brun ögonskugga, spara lite av det mörka på ögonlocken och lägg concealer runt om. Applicera lite kajalpenna längs med franskanten och vips så får du ett magiskt djup i form av en mjukare sotning.

makeupbylina

MINA FAVORITER JUST NU

ARTIKELN ÄR ETT REKLAMSAMARBETE FÖR ÅHLÉNS OCH INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR

I samarbete medLäppar

Mineralberikade veganska läppstift från Bareminerals

Inför sommaren har Bareminerals lanserat nyheten Mineralist Hydra Smoothing Lipstick, ett krämigt veganskt läppstift som innehåller ett minimalt antal ingredienser, är rik på färg och naturligt närande innehåll!

Mineralist Hydra Smoothing Lipstick
De nya läppstiften lanseras för både Minimalisten och Maximalisten då de kommer i både “nudiga” nyanser och mer pigmentrika toner!

Mineralist Hydra Smoothing Lipstick har nyligen släppts i 25 (!) färger och dessa kommer sätta en rejäl gulkant på semesterns soliga dagar kan jag lova! Då nyheten har släppts på Åhléns bla tänkte jag i samarbete med dem grotta ner mig i läppstiftsnyheterna!

Vad gör Mineralist läppstiftet speciellt?
Bareminerals har försökt hålla läppstiftet så naturligt som möjligt och kommit ner till endast 19 ingredienser (vilket är 40% färre än traditionella läppstift)! Innehållet lovar även 2x fuktigare läppar än vad du hade från början vid användning av stiftet i en vecka! Spännande!

Läppstiften har:

  • få ingredienser, fyllda med botaniska extrakt
  • rikt pigment med utjämnande fukt
  • en mättad färg
  • lättviktig formula
  • en krämig, satinliknande finish
  • ingen kladdig textur och färgar inte av sig
  • veganska ingredienser
  • dermatologiskt testats


En av mina favoriter – Grace!

Så vad innehåller läppstiftet?
Läppstiftet innehåller 76% naturliga extrakt! Det innehåller bla omegarik kallpressad havtornsolja , olivolja (gelifierade textur som hjälper dig att få ut läppstiftet bättre och förstärker färger) och granatäppelextrakt och jojoba som ska återfukta och ge näring för mjukare och jämnare läppar. Inga mineraloljor eller gluten i läppstiftet! Silika puder som slätar ut

Doftar läppstiften något?
Ja!! Tidigare läpprodukter från Bareminerals har haft dofter av vanilj och pepparmint … det här är helt nytt! Mineralist läppstiften är nämligen berikade med en naturlig doft av kaktusfrukt och acai som upplevs fruktigt men sofistikerat! Gillar massor!

Läppstift bareminerals swatch

Vilka nyanser kommer Mineralist Hydra Smoothing Lipstick i?
Läppstiftet släpps i 25 färger som ska passa olika hudtoner och hudfärger. Ovanför kan du hitta dem swatchade! I sortimentet ska de finnas toner för både Minimalisten och Maximalisten –  allt från “nudiga” nyanser till mer pigmentrika pangfärger!

Makeupbylina nyanser bareminerals

Färgerna är alla inspirerade av de helande krafterna från naturliga mineraler, kristaller och ädelstenar! Alla färger symboliserar alltså olika styrkor som du kan läsa om ovan! En kul grej som är helt i min smak!!


Hailey Bieber i färgen Grace – Fullkomligt ÄLSKAR nyansen!! – Bild lånad från Bareminerals

Linas Favoriter?
Om du frågar mig så ska du spana in dessa nyanser lite extra:

  1. Balance (persikobeige)
  2. Grace (Nuderosa)
  3. Focus (dov mauve)
  4. Abundance (Mjuk korall)
  5. Honesty (mauve rosa)
  6. Courage (klassisk röd)

Vad kostar Bareminerals nya läppstift?
Priset ligger på 295 kr styck! >>Du hittar alla läppstift här<<


Vilken tror du blir din favorit?
makeupbylina

ARTIKELN ÄR ETT REKLAMSAMARBETE FÖR LYKO OCH INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR

Hudvård & KroppsprodukterI samarbete medSolprodukter

Mina 7 bästa solskydd för ansiktet

Ingen sommar utan solskyddsfaktor! SPF borde vara en självklarhet för oss men trots ökningar av solskador och pigmentfläckar i ansiktet slarvar vi i solen. I samarbete med Lyko tipsar jag om mina 7 bästa solskydd för ansiktet!

bästa solskydden till ansiktet


Solkrämer är något som blivit både viktigare och roligare
för mig med åren och är det något solskydd jag är lite mer noggrann med så är det solskyddsfaktor som är anpassat för ansiktet! Det är absolut det första du ska prioritera om du vill undvika pigmentfläckar (hyperpigmentering) och för tidigt åldrande!

Ansiktet är vårt mest synliga parti på kroppen och jag kan faktiskt inte ha vad som helst i ansiktet för det är så lätt att jag får prickar och finnar av de olika solkrämstexturerna (ett fenomen som inte är allt för ovanligt när det kommer till solskydd).

Kan jag fortfarande bli brun om jag använder solskydd?
Ja, absolut! Att använda solskyddfaktor innebär inte att du inte blir brun … det tar bara lite längre tid och detta är bra då huden får tid på sig att bygga upp melaninet (det som ger den bruna färgen).

Det finns olika sätt att sola på och att sola smart är verkligen A och O om du vill att solbrännan ska vara både hälsosam och sitta länge på din hud!

Läs också: “Sola smart | få en hälsosam och hållbar solbränna”

 



Mina 7 bästa solskydd till ansiktet – Budget till Lyx

 

Anti Age & Anti Pigments Cream Spf30, Nivea | 105 kr
Daily uv face mousse spf30, Evy | 189 kr
Protective Anti-Wrinkle Cream Face SPF30, Decléor | 279 kr
Sun Dry Touch Sun Care Face Cream Spf30 , Clarins | 295 kr
Anti aging Facial Sun Mist SPF50+, Mesoestetic | 695 kr
Sun 30+ experts pro cream, Shiseido | 450 kr
UV Bronze Face Spf 50+, Filorga | 425 kr

 Nedan hittar du recensionerna på alla 7 solkrämer!

bästa budget spf solskydd ansikte

1# Anti Age & Anti Pigments Cream Spf30 | Nivea

Vad är nu detta för bra produkt?
Här har du en av mina upptäckter i år! Nivea är ju bokstavligen talat en solklart budgetalternativ som håller extremt bra kvalité till ett bra pris! Den här produkten är speciellt framtagen för känslig hud och fokuserar på Anti-Age och Anti-Pigments! Den innehåller naturliga antioxidanter, UVA/UVB-filter, är dermatologiskt testad och ska även minska risken för solallergi. Du blir mjuk och smidig och så doftar den ju nostalgiskt! Varma rekommendationer frö dig som vill hålla dig runt 100-lappen!

Pris | 105 kr  50 ml  >>Du hittar solskyddet här<<

evy budget solskydd

2# Daily uv face mousse spf30 | Evy

Vad är nu detta för bra produkt?
För dig som gillar skumversioner så måste du testa EVY! Den är relativt kladdfri, är transparent (lämnar ingen vit hinna) och täpper inte till porerna. Den är med andra ord mild samt allergitestad och formulan ska även dämpa inflammationer, motverkar soleksem och lämpa sig utmärkt för dig med eksem eller acnehy (funkar på alla hudtyper).

Innehåll?
EVYs ansiktsmousse innehåller bla C- och E vitamin, hyaluronsyra och kollagen samt flera vårdande ingredienser som hjälper till att förebygga pigmentfläckar och för tidigt åldrande orsakat av solen.


Pris |
189 kr 75  ml  >>Du hittar solskyddet här<<

 

3# Protective Anti-Wrinkle Cream Face SPF30 | Decléor

Vad är nu detta för bra produkt?

Aroma Sun Expert serien från Decléor är en solserie i kräm som jag använt flitigt sedan 2018! Jag kan säga att den här solkrämen hade jag kunnat betalat mer för! För dig som vill ha en krämigare känsla (om du är torr) så kan jag rekommendera denna! Serien funkar på alla hudtyper och återfuktar huden ordentligt så att solbrännan ska sitta längre. Produkterna innehåller både UVB- och UVA-skydd och förpackningarna känns enkla och syns snabbt i väskan på sommarens utflykter! Det bästa av allt? Doften!! Solprodukterna doftar verkligen sol … helt underbar!

Pris | 279 kr 50 ml >>Du hittar solskyddet här<<

clarins solskydd ansikte 30 spf

4#  Sun Dry Touch Sun Care Face Cream Spf30 | Clarins

Vad gör Clarins solskydd bra?
Det här är också en av mina upptäckter i år och jag blev glatt överraskad av både konsistens och doft! Texturen är superlen och nästan smälter ner på huden (likt shiseido’s) men ger samtidigt en torr/matt känsla som jag gillar massor! Doften är sååå härlig, något exotiskt likt en blandning av papaya och ananas (enligt min egen doftnäsa). Otroligt härlig på!!

Vad innehåller den?
Clarins egna Multi-Skydd:
SunFilterComplex: en kombination av solfilter för att ge optimalt skydd mot UVA/UVB. SunPlantComplex: extrakt av senna, platan, olivträd, baobab, ärta och aloe vera (förebygger synliga tecken på åldrande och uttorkning)

Pris | 295 kr  50 ml  >>Du hittar solskyddet här<<

filorga solskydd spf

5#  UV Bronze Face Spf 50+ | Filorga

Varför ska du spana in Filorga?
Filorga är också en nyhet för mig i år och jag har varit så nyfiken på deras solprodukter då hudvården imponerat massor på mig! Uv-Bronze Face har en unik “non oily” textur som ger en matt finish och den innehåller både UVA och UVB skydd. Texturen är vattenresistent och har en blomdoft som jag inte kan sätta fingret på (tänk lite maskrosdoft). Den är med andra ord lite mer sofistikerad och inte lika söt/exotisk som de andra.

Pris | 425 kr  40 ml  >>Du hittar solskyddet här<<

 

shiseido bäst solskydd spf

6# Sun 30+ experts pro cream | Shiseido

Varför jag tycker att det här solskyddet är en bra investering?
Med tanke på hur förälskad jag blev i Shiseidos solskydd förra året när jag var i Portugal på surfsemester så var jag helt säker på att årets upplaga skulle vara minst lika bra!

Ny teknologi – vatten- OCH värmetålig!
Den nya versionen håller samma vattenfasta och silkeslena textur som tidigare men årets upplaga är ett responsivt solskydd och bygger på synchroshieldtm – technologin som även är värmetålig! Med enklare ord är solskyddet bland de första produkterna som anpassar sig efter din omgivning genom att höja skyddet när det blir nödvändigt (hur det nu går till).

Export Sun Protector är iaf en antioxidant, innehåller en anti aging effekt och sjunker in snabbt i huden samtidigt som den håller dig återfuktad! Ett av de bästa solskydden jag haft utan att överdriva!

Pris | 450 kr  50 ml  >>Du hittar solskyddet här<<

Läs mer om förra årets upplaga i  Månadens Favoriter | Juli 2019
 

7# Anti aging Facial Sun Mist SPF50+ | Mesoestetic

Varför är detta en grym SPF till ansiktet?
Sist men inte minst så har vi dyrgripen! Detta är en ansiktsmist med högt solskydd (SPF 50+) som har en osynlig finish som passar alla hudtyper! Misten är dermatologiskt testad, vattenresistent och kommer i en grym resestorlek som smidigt får plats i väskan. Varför jag älskar den är för att du snabbt kan spraya den över ansiktet (även uppe på ditt smink utan att sminket förstörs) och den doftar så neutralt och fräscht … som om det vore en del av din hudvård! Grym!

Hur använder du den?
Skaka produkten före användning och spraya misten ca 10-15 cm från ansiktet – ovanpå sminket eller direkt på huden. Det bästa resultatet får du om du applicerar den minst en halvtimme före solexponering så att den hinner sätta sig.

Pris | 695 kr  ml  >>Du hittar solskyddet här<<

 

makeupbylina

Hudvård & Kroppsprodukter

Sola smart | Få en hälsosam och hållbar solbränna

Snart får vi njuta av sommaren & då gäller det att sola smart om du vill uppnå en hållbar & snygg solbränna! Vad är då hemligheten bakom ett gyllenbrunt resultat? Här är mina 5 bästa tips på hur du solar säkert!

så får du en fin solbränna

När jag var yngre smetade jag på mig kokosolja för att bli brun och jag kunde ligga i timmar och pressa utan SPF. Idag vet jag bättre och skulle aldrig lägga mig i solen utan solskyddsfaktor!

Med risk för att tjata … Vi vet ju att solens strålar är den största anledningen till förtidigt åldrande, mörka fläckar (pigmentförändringar), rynkor och hudcancer. Trots det väljer många att strunta i solskyddsfaktor och ligger alldeles för länge i solen för att bli bruna snabbt … men bränner sig …och efter en tid börjar man flagna! Det finns smartare sätt att sola på!

Kom ihåg! Hur mycket du kan sola och hur brun du kan bli är såklart individuellt och beror helt på vad du har för hud och hudton. Utgå alltid från vad du själv vet att du klarar av och använt sunt förnuft. <3

 

5 tips för en hälsosam och hållbar solbränna

 

förbereda huden innan solning

1# Förbered huden – Peeling

Det första jag alltid ser till att göra inför säsongen är att peela bort död, flagnande hud från huden! Se det som att du slipar en yta precis innan du ska måla den för att färgen ska sitta bättre. Exfolierar du huden mjukt och regelbundet lämnas huden slät, vilket gör dig redo för en jämnare solbränna!

 Peeling för kroppen – Här har du några av mina favoriter:

1. Sea Lavender & Samphire Salt Scrub, Elemis | 545 kr
2. Exfoliating Balm, Codage | 343 kr  [429 kr]
3. Body Scrub Litsea Cubeba, Rosenserien  | 289 kr
4. Shower Power Peel, Skincity | 189 kr

bästa solskydd kropp 2020

2# Använd hög solskyddsfaktor – Vänj huden

Jag vet att du saknat solen under vinterhalvåret men ta det lugnt, det finns verkligen ingen anledning att stressa! Börja alltid med en hög solskyddsfaktor, minst SPF 50 och ge pigmentcellerna tid att vakna till liv! Börja förslagsvis med att sitta mycket i skuggan och flytta ut i solen när huden vant sig! Efter ett par veckor då hudens “naturliga skydd” kommit igång, kan du gradvis börja gå ner något i solskyddsfaktor.

Solskydd för kroppen – Här har du mina favoriter:

1. Silky Bronze Cellular Protective Cream For Body SPF 30, Sensai | 920 kr
2. Protective Hydrating Milk Body SPF30, Decleor | 279 kr
3. Moisturising Sun Lotion DUO SPF10/20, Piz Buin | 219 kr
4. Photoaging Control Sun Lotion Extra Light SPF30, Eucerin  | 199 kr
5. Solaire peau parfaite, Yves rocher | 189 kr
6. Dry Spray Oil SPF20, Hawaiian Tropic  | 155 kr

 

Behöver man en särskild solkräm till ansiktet då?

Visst kan du använda en solskyddsfaktor till både kropp och ansikte men personligen skulle jag använda en SPF som är något mer anpassad till ansiktet! Varför? Huden i ansiktet är mycket tunnare än på kroppen och oftast något känsligare. Här kan det vara smart att använda en högre solskyddsfaktor med en tunnare konsistens som har lite andra egenskaper. I ansiktet kanske vi vill ha krämen nedmattande, icke por-tilltäppande eller så vill vi kanske fokusera på anti-age osv.


Letar du efter bra solskydd för ansiktet? “Mina 6 bästa solskydd för ansiktet” 

 

uvindex så blir du brun
Bild lånad av Med24.se

3# Sola vid rätt tidpunkt – korta pass ger bättre resultat

Om du är ute efter den perfekta solbrännan så gäller det att inte sola för länge eller utsätta huden för allt för mycket exponering under de farligaste timmarna! Mellan kl 10.00 och 16.00 är solen extra stark och skadlig så försök därför att undvik att vara direkt i solen under dessa timmar.

Så hur länge ska man sola för att bli brun?
När du väl solar så använd stark solskyddsfaktor och sola max 15-30 minuter på varje sida i början (beroende på vad du har för hudton). På så sätt hinner du inte bränna dig och huden får bygga upp solbrännan i lugn takt! Kom ihåg att det tar alltid ett par timmar för solbrännan att träda fram på huden.

Vad är Uv-Index?
Bland ungdomarna idag så har det blivit en liten grej att kolla dagens UV-index (titta på väderappen i din smartphone så kommer du se att den står nämnd där). Detta är ett mått på styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning och vanligtvis är den som mest intensiv mitt på dagen då solen står som högst. Lågt UV-index = låg UV-strålning = mindre risk för skador. På sommaren brukar UV-index i Sverige ligga på runt 4-7!

uv band armband

4# Undvik att bränna dig – använd sunt förnuft

Om målet är att bygga upp en hållbar och snygg solbränna så vill du såklart undvika att bränna dig! Delvis för att huden riskerar att flagna, om den fått en brännskada, men också för att du ökar risken för hudcancer! Sola med förnuft och se till att du använder rikligt med solskydd och inte glömmer att återapplicera SPF med jämna mellanrum. Det finns till och med Uv-band som du kan ha runt handleden som påminner dig om när det är dags att fylla på med solkräm! Det är ju tex perfekt att sätta på barns handleder!

Smartsun UV Indicator Wristband | 69 kr 10st

bästa after sun 2020

5# Återfukta huden – Smörj in huden efter solning

För att få en solbränna att hålla behöver du som sagt ta hand om huden både innan, under och efter solningen! Efter en tid i solen blir huden extra torr så se till att du håller huden återfuktad! Använd en After Sun samtidigt som du dricker mycket vatten, det håller huden mjuk och i balans! Idag finns det riktigt bra After Sun med ingredienser som både ser till att huden lugnas (om du råkat bränna dig) och håller sig återfuktad länge.

After Sun Lotion – Här har du mina favoriter:

1. Sun UV Bronze After Sun, Filorga  | 425 kr
2. Stay Cool After Sun Lotion, Beauté Pacifique | 389 kr
3. After Sun Lotion, Maria Åkerberg | 249 kr
4. Soothing & Cooling Moisturising Lotion, Piz Buin | 139 kr
5. After Sun sensitive, Nivea Sun | 85 kr

 

Hoppas du fått en liten tankeställare inför sommaren och ser till att kit:a dig med bra skydd till sommarens varmaste dagar! Har du fler tips på bra solskydd som du testat? Dela med dig i kommentarsfältet <3

makeupbylina

Det här är Mitt Liv

Det här med kosttillskott

I samband med att jag skrivit om probiotika som ingrediens i min hudvård har jag också nämnt att det är något jag faktiskt äter till vardags. Ni ville veta mer om det så idag ska vi prata om några av de kosttillskott som finns hemma.

kosttilskott

Jag har inte alltid tagit kosttillskott (= vitaminer och mineraler i koncentrerad form) till vardags men då min kropp började strula förra året så har jag faktiskt fått ställa om och testa att tillsätta några ämnen i vardagen för att fungera bättre. Så idag blir det ett litet mini-inlägg med sorterna jag tar.

Kom ihåg! Kosttillskott är individuellt och i dem allra flestas fall (om man äter en hälsosam och varierad kost) finns inga stora brister i kroppen då du troligtvis får i dig de näringsämnen som du behöver!

probimage

Probiotika
För det första mår min kropp eller rättare sagt mina tarmar extremt bra av probiotika. Jag har IBS och är ganska känslig för vad och hur jag äter så probiotika är något jag ätit regelbundet i flera år för att bli “starkare i magen”. Mår min mage bra så mår min hud bra! Det syns direkt på mitt ansikte när jag har obalans!

Vad är probiotika bra för?
Probiotika är goda bakteriestammar som redan lever i våra tarmar och stimulerar en stor del av vårt immunförsvar (det sägs att 80% av vårt immunförsvar sitter i tarmen). Probiotika hjälper till att sänka PH-värdet, vilket skyddar mot andra bakterier som kan komma in i tarmen. Dessa kan man tex äta när ska resa utomlands och vet med sig att man kommer äta mat/dryck med en helt annan bakterieflora.

Pris |188 kr 80 st (Butikspris 299 kr) >>Du hittar dem här<<

Läs också: Elemis – Hudvård med Probiotika

holistic magnesium

Magnesium
Jag har bla haft en hel del strul med lederna och fick därför tips om att börja med Magnesium! Jag tyckte jag märkte en ganska stor skillnad direkt men det är verkligen ingenting som tagit bort mina problem … det är helt enkelt ett tillskott för att hjälpa muskler, hjärna, benstomme och nerver på traven. Dessutom kan det bidra till att lindra huvudvärk och migrän!

Pris |
136 kr 100 st Du hittar >>Magnesium tabletterna här<<

reserol reservatrol

Resveratrol

Enkelt förklarat så är Reservatrol ett ämne som är välkänt inom beauty då det är känt som “naturens egna anti-age molekyl”. Det fungerar som ett försvar mot bla uv-strålning, värme/kyla och mot bakterie- och virusangrepp. Idag finns det framförallt som tabletter, kapslar och krämer på marknaden men jag tar Resveratrol Boosting Films varje dag … genialiskt!

Vad är det för något?
Detta är en innovativ film (lapp) framtagen av företaget Reserol! Lappen är gjord på en norsk brunalg infused med den aktiva ingrediensen resveratrol! Man sätter upp två stycken lappar i gommen 3ggr dagligen (tagit regelbundet under hela 2020)! Resveratrolet transporteras då ut direkt i kroppen via blodkärlen där det kan aktivera dina celler mycket snabbare!

reserol kosttillskott

Hur gör man?
Man applicerar filmen på munslemhinnan i kinden eller i gommen och låter den smälta … thats it! Filmen löses upp efter ca 3-5 minuter och innan dess får man undvika att röra filmen med tungan (va svårt i början).

Jag använder 2 filmer (6 gånger dagligen) efter frukost, lunch och middag. För bästa upptag, ska man även undvika att dricka eller äta 30 minuter efter applicering.

Pris | 995 kr Här kan du läsa mer om >>Boosting filmerna<<!

msm holistic

Msm
Detta är något nytt jag testar då det också ska vara bra för lederna. Då jag testat det under en sån kort tid kan jag inte säga om det hjälpt mig något än så jag får återkomma med “resultat” längre fram!

Vad är det för något?
MSM är en organisk svavelförening som förekommer naturligt i vår kropp och i samtliga levande organismer. Du hittar det i tex livsmedel, som mjölk, frukt och grönsaker. Svavel har en viktig funktion i kroppen och är bland annat en beståndsdel i kollagen som bygger upp brosk, bindväv, skelett, senor, hud, hår och naglar.

Varför ska man använda det?
MSM hjälper bla till att göra cellerna mer genomträngliga vilket medför att cellerna lättare kan bli av med toxiner samt får lättare ta upp näring och syre. MSM hjälper också till vid bildandet av “svavelbärande aminosyror” (som bygger upp proteiner i kroppen).

Pris | 158 kr 200 g Du hittar >>Msm pulvret här<<

Tar du några kost tillskott?makeupbylina